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本書分為洞悉大學——職業生活規劃關鍵期、認識自我——為職業刻盤做準備、職業認知——開啟職業人生之旅、職業決策——職業生涯成功的保險鎖、制定規劃——理性規劃從現在開始、自我管理——做自己職業生涯的管理者、職業素質——修煉我的職場秘籍、邁入職場——求職前的準備與行動8個模塊，每個模塊設有“學習目標”“課堂活動”“小故事”“案例分析”“拓展閱讀”“知識鏈接”“實踐訓練”“課后推薦”等欄目。