第一章
要自律，不要自棄
面對不如意，缺少的不過是自律，你沒資格自暴自棄 ∕ 004
“破窗效應”：每個自暴自棄者心里，都有條害怕被電擊的狗 ∕ 007
受害者陷阱：可憐之人必有可恨之處 ∕ 010
自律還是自棄？世界上最大的謊言，就是有人說你不行 ∕ 015
第二章
自律定律：
高度決定角度，角度決定思路，思路決定出路
高度決定角度，角度決定思路，思路決定出路 ∕ 024
我們為什么要自律？你怎樣對世界，世界就怎樣對你 ∕ 029
自律的原理：你，可以用改變自己來改變世界 ∕ 033
見證自律的力量：改變了自己，就改變了世界 ∕ 037
第二次發育：強者從危機中看到機會，弱者從機會中看到危機 ∕ 040
第三章
認識你自己：
生命中最偉大的力量，就是生命本身
重新認識自己，勇敢做自己，永遠不會太遲 ∕ 048
銷售之神睡長凳：不拼一把，怎知自己有多優秀？ ∕ 052
猛獸總是獨行，牛羊才成群結隊：偉大成就的背后，是偏執的自律 ∕ 055
什么是有靈魂的自律：
既然眼里盡是目標，心里就只容得下行動的腳步 ∕ 059
第四章
自律訓練三步法：
自尊、自強與自成的生命內涵
依賴是自立最大的敵人，獨立是自律最好的朋友 ∕ 068
自律訓練公式：改變命運只需要這三步——自尊，自強，自成 ∕ 072
尊者自尊：什么是真正的面子？不放下尊嚴，又怎能贏得尊嚴？ ∕ 079
強者自強：強者的性格決定他的成敗，弱者的成敗決定他的性格 ∕ 083
成者自成：使命感來自靈魂的呼喚 ∕ 087
第五章
30 天自律訓練：
從現在起，人生終將不同
見證自律的力量：做情緒、欲望的主人，而不是奴隸 ∕ 097
30 天實驗：認真的人改變自己，堅持的人改變命運 ∕ 100
這個世界上最可怕的事，是優秀的人比你更努力、更自律 ∕ 105
自律訓練三大要點：做一個有靈魂的自律強者 ∕ 108
儀式感人生：讓世界瞧吧，我將如鷹般重生 ∕ 114
第六章
自律成功方程式：
趨勢、合伙、客戶價值
自律背后有只看不見的手：沒有強大的個人，只有強大的合作 ∕ 123
市場讓“利他”成為最好的賺錢之道 ∕ 127
TPC 自律成功方程式：趨勢 + 合伙 + 客戶價值 ∕ 131
花錢難，還是賺錢難：把錢花到讓別人贏，你就贏了！ ∕ 136
從自律走向富裕：你怎樣對待錢，錢就怎樣對待你 ∕ 142
第七章
個人戰略：
自由不是隨心所欲，而是自我主宰
個人戰略：讓生命從此進入戰略人生 ∕ 151
夢想：得到一個東西最好的辦法，是讓自己配得上它 ∕ 154
五年愿景，兩年目標：腳踏實地 ∕ 158
個人根本矛盾與價值觀 ∕ 160
“年度行動計劃” ∕ 162
懂得合作學會放棄 ∕ 166
個人戰略的價值：追求人生的絕對成長 ∕ 170
新書資訊