本書以全球第一位中文人類圖分析師喬宜思的人類圖學(xué)習(xí)歷程為主軸，透過她體驗(yàn)的過程，闡述人類圖知識(shí)，與實(shí)際運(yùn)用方法，逐章詳細(xì)解釋人類圖重要名詞人類圖的組成、能量中心、閘門、紅黑、通道、類型、策略、非自己主題、內(nèi)在權(quán)威、人生角色、去制約。這其中涵蓋意識(shí)與潛意識(shí)的層次，讓我們清楚看見完整的自己，充分了解自己的本質(zhì)，并開始察覺我們是如何被外在環(huán)境與文化所制約，從而遮蔽自己本性的。看完本書，你會(huì)看懂、了解自己的人類圖。透過人類圖，可以看出每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的設(shè)計(jì)，可以看出清晰的人生策略，不費(fèi)力地將自己的獨(dú)特性發(fā)揮出來。
〈推薦序一〉
再次與自己相遇
知名音樂人萬芳
第一次見到Joyce，就覺得她是個(gè)溫暖靠近的人。偶爾閱讀她持續(xù)書寫的《人類圖今日氣象報(bào)告》，會(huì)感受到文字背后飽滿的愛。
閱讀完這本書《回到你的內(nèi)在權(quán)威》，我?guī)锥雀錅I。當(dāng)她說出貢獻(xiàn)，當(dāng)她來到出現(xiàn)在夢中的那間教室，當(dāng)她和指導(dǎo)老師見面擁抱，當(dāng)她四十一歲生日時(shí)來到好牧人教堂……我仿佛跟著Joyce一起進(jìn)入與宇宙連接的純凈美好。那淚水來自最原始的觸動(dòng)。
有一種人總是在追尋的路上，跌跌撞撞，她的脆弱就是她的強(qiáng)壯，以同理心去理解并擁抱世界。這位熱情溫暖的女生，這次透過她自己，以理性與感性兼具的分享，來展現(xiàn)人類圖在她生命中進(jìn)行的改變。借由人類圖，重新解讀、重新認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而與生命原始的呼喚重逢。我覺得好美。
我有一位中醫(yī)師朋友在看診的聊天中，說了一句讓我印象深刻的話，他說：人不就是來改的嗎？哦！人生來就是來改的。但怎么改啊？我們求神問卜算命什么的，常常都只是想要一個(gè)答案。都希望別人給我們答案，最好直接告訴我們怎么走、怎么選。我們總是選擇容易的、方便的，最好可以不負(fù)責(zé)任的！然后好像有了安全感似的重蹈覆轍。要改！真的比較累比較難！透過Joyce的解說，重新了解屬于自己的人生使用說明書。我喜歡Joyce用設(shè)計(jì)的說法來說明每個(gè)人的獨(dú)特。她會(huì)說關(guān)于你的設(shè)計(jì)，來看看你的設(shè)計(jì)，你的設(shè)計(jì)是……我喜歡她說簡單來說，如果這輩子的天命是要當(dāng)一臺(tái)烘干機(jī)，就不用再苦苦勉強(qiáng)自己要成為電視機(jī)才行，那人生該會(huì)輕松愉快許多吧。
于是，改變，其實(shí)是認(rèn)識(shí)自己、接受自己，然后發(fā)揮自己的過程。尊重每個(gè)獨(dú)特的生命。無形中，重新建立和世界的連接。那些制約和傳統(tǒng)的包袱也在過程中重新厘清。這樣還滿輕快的！同時(shí)，這樣的改變，回到自己的內(nèi)在權(quán)威，也喚醒我們此生的意義。
面對生命與死亡，我有時(shí)在想人們總忘了當(dāng)初自己為什么來。于是，透過理解自己生命的獨(dú)特性，我們會(huì)更靠近生命的本質(zhì)與意義。謝謝Joyce的邀請，我有幸先閱讀此書，透過Joyce很生活的文筆，再次與自己相遇。許多生命若能因此理解而延伸更多的尊重與愛，這世界必然會(huì)有更多的微笑。
〈推薦序二〉
人類圖的自我探險(xiǎn)之旅
影一制作所經(jīng)紀(jì)部總監(jiān) 朱貫綸
四年前一個(gè)被大雨困在大安路口的夜晚。
緊貼在小小的一樓大門口罰站了半個(gè)小時(shí)，雨奇跡似的停了。夜晚十點(diǎn)半，大雨消失的臺(tái)北，路上一堆像我一樣狼狽、要攔出租車的人。沒想到雨稍停這樣的好運(yùn)氣只維持了十分鐘，傾盆大雨又下了起來，笨手笨腳的我連一輛車都沒攔到。在全身快要濕透的那一剎那，我跳進(jìn)二樓的一家咖啡館避難。
整間咖啡館，人滿到只能坐在吧臺(tái)。一坐下便發(fā)現(xiàn)，右邊居然是兩位好久不見的朋友。彼此并沒有因?yàn)樵S久不見而閑話家常，簡單寒暄后，她們自顧熱烈地討論某種咨商過程。因?yàn)榫嚯x實(shí)在太近，也可能彼此實(shí)在算熟，她們并不在意討論的過程被我聽見。自詡對各種咨商都略有涉獵，本來想安靜地聽聽就好，沒想到愈聽愈覺得奇怪，她們在談?wù)摰娜祟悎D，我怎么聽都沒聽過呢？最后我忍不住開口問，人類圖的咨商要找誰呢？這時(shí)朋友才說，你終于問了有關(guān)人類圖的第三個(gè)問題，一看到你的時(shí)候，就很想跟你說有關(guān)人類圖的事，覺得你一定會(huì)有興趣，但咨商師說我的人類圖類型，一定要對方主動(dòng)邀請我三次，我才能說出內(nèi)心想說的話，這樣我說的話才會(huì)被珍惜。
沒錯(cuò)，我的朋友就是人類圖中，需要被三顧茅廬、再三邀請的投射者。當(dāng)她詳細(xì)地告訴我她的人類圖時(shí)，我也踏上了我的人類圖旅程，從第一次的解讀開始，到后面陸陸續(xù)續(xù)的相關(guān)課程。
每個(gè)人與人類圖的相遇都有種不可說的浪漫，有的是看到人類圖氣象報(bào)告之后內(nèi)心觸電似的開始，有的是朋友間的口碑相傳，有的則是像我這種莫名的巧遇。學(xué)習(xí)人類圖之后才發(fā)現(xiàn)，這真不是一門容易的學(xué)科，但是上過Joyce課程的人一定知道，她就是有辦法用非常幽默且生活化的例子讓大家快速領(lǐng)會(huì)。整整三天的課程，經(jīng)常就在停不下來的笑聲中結(jié)束了。其實(shí)在這些愉快學(xué)習(xí)的背后，我們很難想象這些教材與心得，是Joyce連續(xù)三年，每天半夜起來與國外連線上課（這段時(shí)間里，她還生了一個(gè)女兒及一對雙胞胎兒子），考取證照，以及消化整理，以平易近人的方式進(jìn)入到你我的生命中（相信我，那些課本跟大學(xué)原文外版書一樣令人敬畏）。這樣的過程至今七年了，我想她還會(huì)持續(xù)下去。
Joyce對于人類圖的熱愛不只在于她的自我學(xué)習(xí)，還在于她對于人類圖的推廣。作為她的朋友，我可以跟大家爆料的是，我們私下的聊天，真的有大半時(shí)間是在談她對人類圖的遠(yuǎn)景與推廣過程中的挫折。對，即使她在我心中如此勇猛強(qiáng)大，遇到一切阻礙都直接正面撞飛，連德國人類圖老師都贊嘆她即使遇到人人聞之色變的冥王星，也會(huì)說：冥王星你哪位？毫不在乎地堅(jiān)持走自己的路！即使是這樣的Joyce，在以推廣人類圖為己任的過程中，還是會(huì)有無數(shù)的挫折。但是我始終看到，她在情緒抒發(fā)后，奇跡似的又將之轉(zhuǎn)化為更強(qiáng)的動(dòng)力往前，我想如果不是對人類圖有著極深的情感與熱愛，深信人類圖能幫助每個(gè)人更深刻地了解自己，根本無法有這種近乎奉獻(xiàn)的精神，一肩扛下亞洲人類圖學(xué)院推廣的重?fù)?dān)。
在《回到你的內(nèi)在權(quán)威》這本書中，眼尖的你應(yīng)該可以看出Joyce的一貫精神，即將知識(shí)融入生活中。她真的將人類圖最核心的基本知識(shí)，巧妙地寫進(jìn)了她自己學(xué)習(xí)人類圖的甘苦歷程。
在情感方面，可以體會(huì)到Joyce在推廣人類圖一路走來的艱辛與熱情。在知識(shí)層面，這更是一本了解人類圖的最佳入門書。了解自己，應(yīng)該是每個(gè)人來到地球一輩子的功課。感謝Ra，將人類圖帶到人間，讓我們多了一種非常實(shí)用的自我了解法門；謝謝Joyce，發(fā)心將這一門發(fā)展了近三十年的重要知識(shí)，有系統(tǒng)地帶到亞洲華人社會(huì)。相信人類圖的自我探險(xiǎn)之旅，在你打開這本書的第一頁，已經(jīng)螺旋形式地往時(shí)間之上、意識(shí)之內(nèi)，開始進(jìn)行。
〈前言〉
關(guān)于人類圖，關(guān)于我
人類圖？什么是人類圖？
一開始，是社群網(wǎng)站繁復(fù)的連接網(wǎng)絡(luò)，莫名其妙地，不知道哪個(gè)朋友，又或是朋友的朋友，轉(zhuǎn)貼來一篇又一篇《人類圖：今日氣象報(bào)告》。
你忍不住被這一篇篇的文字所吸引了。所謂的人類圖氣象報(bào)告，似乎每天都有個(gè)主題，若說這是宣揚(yáng)正面思考的文章，其實(shí)也不盡然，反倒比較像每一天，有一個(gè)遙遠(yuǎn)的好朋友，心有靈犀，跟你很靠近，透過文字，與你說話聊天，時(shí)喜時(shí)悲，語氣有時(shí)無比認(rèn)真，有時(shí)又幽默俏皮，同時(shí)也巧妙呼應(yīng)了你當(dāng)天正在經(jīng)歷的某些內(nèi)心戲，好神奇。同時(shí)你注意到，每篇文章的下方，都會(huì)附上一張怪里怪氣像是人體剖面圖的東西，看起來有些復(fù)雜，根本不知道什么意思，似懂非懂之間，每天，你漸漸開始期待著今日氣象報(bào)告出現(xiàn)，這些文字帶來些許暖流，鼓舞了你，也影響了你……
你好奇，上網(wǎng)Google了人類圖三個(gè)字，發(fā)現(xiàn)這些文字源自Joyce
Huang的人類圖部落格，也總會(huì)定期在亞洲人類圖學(xué)院臉書粉絲專頁上分享，你想自己應(yīng)該找到足夠的線索，可以串起來了。應(yīng)該是，有一個(gè)Joyce不斷地傳播著各式各樣與人類圖相關(guān)的訊息，你開始忍不住猜想著，她是誰？這到底是怎么一回事？這張圖看起來真的好復(fù)雜，人類圖到底是什么呀？有誰可以跟你說分明呀？
有愈來愈多的人去做了人類圖個(gè)人解讀，大家似乎都覺得超乎想象又值得深思，你與周圍的朋友皆不約而同買了那本人類圖的書《活出你的天賦才華：人類圖通道開啟獨(dú)一無二的人生》。一窩蜂似的，大家都印出了那張屬于自己的人類圖，據(jù)說這是每個(gè)人的人生使用說明書，不管懂或不懂，翻開書里解釋的通道意思，讀完覺得很感動(dòng)又很神奇。還有人選擇去上了人類圖的相關(guān)課程，上完課的這群人，在你的周圍或在網(wǎng)絡(luò)上，異常熱烈又興奮地討論屬于自己與別人的人類圖設(shè)計(jì)，講來講去都是一些外星話，通道？類型？閘門？內(nèi)在權(quán)威？人生策略？完全聽不懂，你忍不住想知道更多，人類圖究竟是什么？這張圖上有這么多細(xì)節(jié)，到底是什么意思呢？
我聽見了，所以，我寫了這本書。
我想以全球首位人類圖中文分析師的身份，盡可能以最容易懂的方式，帶領(lǐng)你暢游一趟人類圖大觀園。我也想與大家分享，當(dāng)初是怎樣的因緣際會(huì)，讓我沒有預(yù)期地推開了這扇奇妙知識(shí)的大門，從此一腳踏進(jìn)這個(gè)神奇的世界。我想與你分享自己的親身經(jīng)歷，告訴你學(xué)習(xí)人類圖的過程是如何影響了我，還有我周圍的人。但愿，透過這本書的文字，能夠提供給大家另一個(gè)更易懂、更輕松的角度，了解人類圖到底是什么。我們可以透過這門博大精深又浩瀚的學(xué)問，得知自己與生俱來的天賦與使命，還有此生必須穿越的生命課題。從了解自己開始，每一天都能練習(xí)去接納自己。唯有讓自己活得更完整，有能力愛自己，才能跳脫既有的限制與框架，得以同理別人，去理解并真心接納我們所處的世界。
我們相信每一個(gè)人到這個(gè)世界上，都有其獨(dú)特的使命。人生這趟旅程宛如一連串的過關(guān)游戲，游戲規(guī)則是：為了達(dá)成使命，老天爺將賦予你足以應(yīng)變與生存的武器，也就是你的諸多特質(zhì)與才華，經(jīng)歷人生這趟路，從中成長、茁壯與成熟，你得學(xué)會(huì)與自己相關(guān)的人生課題，累積智慧，同時(shí)全力以赴，完整展現(xiàn)自己。源于你的天命之所系，你身處的環(huán)境，你所遇到的人，沒有意外，都會(huì)相互吸引、激蕩到你的面前來。
我們活著，面對未知，常常感到慌張與不確定。于是挫敗、憤怒、遺憾與憎恨常伴隨著對自己的懷疑而苦苦糾纏，為此我們浪費(fèi)大把青春摸索，走了許多冤枉路，最后盡管努力想將自己修正成眾人期待的模樣，內(nèi)心卻不知怎么的，總覺得很勉強(qiáng)，有種說不上來的無力感。如果能夠清楚知道，自己原來是一個(gè)什么樣的人，要采用怎樣的人生策略才能順應(yīng)天地間的韻律，好好過生活，簡單來說，如果這輩子的天命是要當(dāng)一臺(tái)烘干機(jī)，就不用再苦苦勉強(qiáng)自己要成為電視機(jī)，那人生應(yīng)該會(huì)輕松愉快許多吧。
人類圖就是你的人生使用說明書。
你與別人不同，這世界上每個(gè)人都不同，原本如此，也本應(yīng)如此，如同每部家電都會(huì)有屬于它的使用說明書。經(jīng)由人類圖，你將知道自己（到底是烘干機(jī)、電視機(jī)還是根本是臺(tái)洗衣機(jī)），投降于自己（該洗衣服就去洗衣服），最后接受自己（我真的很會(huì)洗衣服），愛自己（我是史上無敵厲害、超級猛之全宇宙最贊洗衣機(jī)），就此不再對自己心生質(zhì)疑，只需單純擁有那原本屬于你的獨(dú)一無二的人生。
關(guān)于我，人類圖分析師。
常常有人問我，為什么會(huì)學(xué)習(xí)人類圖，為什么要成為人類圖分析師？
這得回溯到小時(shí)候，雖然從來沒人告訴我，我也不知道這想法從何而來，但是我從小總覺得，這輩子有件事情對我來說非常重要。那就是，解開每個(gè)人內(nèi)心深處的密碼，我將是那傳遞訊息的人，而這訊息能讓禁錮受困的靈魂，可以再度飛翔。
這說來有點(diǎn)像小時(shí)候常玩的一種叫紅綠燈的游戲，游戲規(guī)則是，猜拳輸了要當(dāng)鬼，其余的要被鬼追。如果你跑得不夠快，在鬼追上你要捉住你之前，只需大聲說紅燈！只要你開口說了紅燈，鬼就不能碰你，你就安全了，這是規(guī)則，只是說完紅燈之后的你只能待在原地，一動(dòng)也不動(dòng)，靜待另一個(gè)人來救你。你要等待著，那跑來跑去的一大群小朋友里，會(huì)有一個(gè)真正的好朋友，愿意冒著被鬼追的危險(xiǎn)，跑到你面前碰你一下，同時(shí)大喊綠燈！你才能再度奔跑，重獲自由。
我非常愛這個(gè)游戲，我超愛幫卡住的人大喊綠燈！我從小就覺得，這個(gè)游戲真實(shí)反映出此生我要做的事情。雖然這聽來非常不切實(shí)際，相當(dāng)不合邏輯，我想我如果真的大聲講出來，一定會(huì)被我那超級實(shí)際派的老媽嗤之以鼻：去賺錢啦，不要想這些虛無縹緲的東西，這樣會(huì)餓死。顯而易見，那毫不留情、強(qiáng)力戳破幻想的大嗓門，就是我媽此生最獨(dú)特并且自以為傲的天賦異稟。但是，我還是會(huì)不由自主被與傳遞訊息相關(guān)的事物所吸引，這讓我大學(xué)選擇念營銷，工作選擇從事品牌營銷、做廣告（努力用心傳遞，你得換個(gè)洗發(fā)精牌子的訊息）……漸漸地，我覺得這似乎不太對勁，內(nèi)心總有股沖動(dòng)，想跳脫這一切，渴望以不同以往的方式，去碰觸更多人的心靈。
二十九歲那年，我開始去上自我成長課程，后來干脆辭掉廣告公司的工作，去旅行，開始寫作，開始做翻譯，開始做即席口譯的工作。然后我結(jié)婚了，生了小孩，成為母親。決定成為全職媽媽，兼職寫專欄，繞著小孩團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，雖然很幸福，也讓我忍不住疑惑著，難道就這樣了嗎？面臨生活中的壓力，總會(huì)感慨，活著看來那么容易，為什么我卻有種快被淹沒的感覺？日子匆匆流逝，我有時(shí)應(yīng)付著，有時(shí)認(rèn)真用力活著，卻也始終沒忘記，這個(gè)自童年時(shí)代就深藏于內(nèi)心的秘密。
就這樣，日子一天天過去，直到我遇見人類圖，突然，有種靈光一閃的感動(dòng)。
這不就是我長久以來，內(nèi)心一直渴望要做的事情嗎？
解開每個(gè)人內(nèi)心的密碼，傳遞綠燈的訊息。揭開每個(gè)人與生俱來的使命與天賦，讓你明白，今生要學(xué)習(xí)的重大課題是什么，要鼓起勇氣穿越的又是什么，每個(gè)人都有其獨(dú)特的人生策略，就像每部家電機(jī)器都有其使用說明書，你總要知道自己的人生使用說明書，才能懂得將自己的優(yōu)點(diǎn)極大化，活出淋漓盡致、心滿意足的人生啊。
九年前，像是來自靈魂層次的召喚，我就頑固且執(zhí)拗地一頭栽進(jìn)人類圖的浩瀚領(lǐng)域中，開始與國際人類圖學(xué)院（IHDS）連在線課。人類圖學(xué)海無涯，我像個(gè)小徒弟學(xué)挑水似的，從最粗淺的第一階開始學(xué)習(xí)，慢慢學(xué)習(xí)，在逐漸體驗(yàn)與驗(yàn)證的過程里，陸陸續(xù)續(xù)完成七階段課程，終于正式拿到人類圖分析師認(rèn)證（Individual
Rave Analysis），然后像誤入桃花源般樂而忘返，總是難以停止渴望探究的心，繼續(xù)前行，依序得到不同階段的人類圖講師認(rèn)證，以及培育講師的老師認(rèn)證，從此決定以推廣人類圖為使命。
我無法預(yù)知你的未來，每個(gè)人皆有其自由意志，你的選擇會(huì)決定生命的方向。人類圖是你的人生使用說明書，讓你能以最適合自己的方式過生活。我愛人類圖，我覺得這是一個(gè)非常棒的方式，讓你更了解自己真實(shí)的生命面貌。
但愿每個(gè)人都有機(jī)會(huì)找到自己，真正感受到生命自由，而這源自我的童年夢想，我的天命之所系。
希望這本書，透過我的分享與書寫，能夠令你對自己，對生命，對我們所屬的世界，產(chǎn)生前所未有的嶄新看法，最后我想在此引用祖師爺?shù)囊欢卧挘?/p>
在人類圖的世界里，沒有人的生命是殘缺的，也沒有人注定一輩子行不通，也沒有人是壞的、糟的、爛的，又或是沉重不堪的。在人類圖的世界里沒有教條，也沒有所謂的道德規(guī)范，你不會(huì)找到什么好壞對錯(cuò)，只要允許自己去發(fā)現(xiàn)，并且記得，每一個(gè)人都是如此獨(dú)一無二的存在，只要你活出自己真實(shí)的模樣，很多事情其實(shí)并不重要，一切就是如此完美，只要你活出自己，你就會(huì)明白，完美對你而言是什么，你會(huì)看見，自己的美。
（Ra Uru Hu / Sedona, Arizona June 1997）
放下比較，沒有不足，沒有選擇，愛你自己。
然后看看，接下來會(huì)發(fā)生什么事情呢？
歡迎你進(jìn)入人類圖的神奇世界。
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