本書以深入淺出的文字，從基礎的皮膚生理解剖學講
起，并細心解說化妝品、保養品常見的成分與作用，帶領民眾重新
認識每天使用的產品。醫師出身的主編更以實證醫學的精神，傳遞
正確的知識，并破解常見的迷思。更特別的是，本書作者群集合了
醫師、藥師、營養師、化妝品配方師和博士后研究員，故能以非常
全面的觀點來說明各種知識，為一般同類型書所不及。期盼這本書
的出版，能導正社會上諸多不正確的觀念，讓民眾擁有更健康、更
美好的生活！
“MedPartner 美的好朋友”創立兩年，已在臉書粉絲頁累積超過二十二萬粉絲、近五千人認同其理念而訂閱集資，發文按贊數屢屢破萬，影響力不容小覷，在臺灣你絕對找不到比它更值得信賴的醫療保健媒體。
《自己的肌膚自己救：科學的保養知識全圖解》從科學實證的角度，配合多幅圖解，告訴人們肌膚的“真正樣貌”與“正確保養方式”；同時MedPartner更勇于揭拆解市面上不肖的商業花招，毫不回避，實話實說，一般坊間同類型的書根本無法與之相提并論。
有了這套書，美肌不用靠相機，愛美卻不用當商人的機，改變人生就從正確認識肌膚開始吧！
“MedPartner美的好朋友”醫療團隊是由一群專業醫師、藥師、營養師、化妝品配方師、化學博士后研究員、碩士研究員，基于相同信念所組成，秉持實證科學精神，分享正確的健康、美容、保養相關資訊，致力為臺灣打造出的中文醫療保健新媒體。
Med是“醫學”Medicine的縮寫，Med念起來更是“美的”，團隊希望通過醫學專業分享更多關于“美的”知識。Partner則揭示對彼此關系的想象，醫師和求診者不只是醫病關系，更應該是伙伴關系。
推薦序 邱品齊／邱泰源／林志青 4
Chapter1 清潔篇
1-1 你真的會洗臉嗎？從正確洗臉方法談起 8
1-2 洗面乳不是貴就好，先搞懂成分才知道什么適合自己 17
1-3 比雙手更好用？洗臉機／凈膚儀功效分析 26
1-4 人生須知！毛孔粗大與粉刺的成因及處置完全攻略 33
Chapter2 卸妝篇
2-1 想完全卸妝，先要認識角質層 46
2-2 為什么需要卸妝，一直維持美麗妝容不好嗎？ 53
2-3 不要掉以輕心，別忘了保濕、防曬的保養品還在臉上 60
Chapter3 保濕篇
3-1 保濕陷阱何其多，掌握保濕關鍵與厘清常見錯誤觀念 72
3-2 你必須認識的保濕成分 85Chapter5 美白篇
Chapter4 防曬篇
4-1 如果不介意膚色黑，可以不要防曬了嗎？ 96
4-2 很重要！！！一次搞懂所有防曬指標 109
4-3 別當冤大頭，衣物防曬系數不可不知 128
Chapter5 美白篇
5-1 人家好想變白！如何讓皮膚看起來更白？ 144
5-2 美白淡斑全攻略之核心破解：黑色素機制 158
5-3 面膜人人愛用，它是最有效的美白用品嗎？ 167
5-4 還在天天去角質？別亂搞，護角質才對！ 181
5-5 打了就會變白？認識美白針 195
5-6 打了真的會變白嗎？美白激光的比較 208
Chapter6 后記
兩年賠掉三百萬，
MedPartner想分享給讀者和內容創業者的血淚經驗 224
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