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大學生心理健康教育

大學生心理健康教育

定     價:¥32.5

中 教 價:¥24.38  (7.50折)

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  • 作者:單慧娟, 廖財國, 李爽, 主編
  • 出版時間:2017/6/1
  • ISBN:9787568405065
  • 出 版 社:江蘇大學出版社
  • 中圖法分類:G444 
  • 頁碼:200
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16K
  • 商品庫位:【1-5
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本書是根據教育部辦公廳2011年5月28日發布的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》,針對高等院校學生的心理素質水平狀況、表現的特征和思想實際編寫的。全書共14個項目,內容包括大學生心理健康概論、大學生心理咨詢、大學生的環境適應與心理健康、大學生自我意識的發展、大學生的氣質應用及性格優化、大學生的情緒管理、大學生的人際交往、大學生學習狀態的提升、大學生的社團活動、大學生戀愛和性心理健康、大學生的求職擇業與心理健康、大學生挫折心理調控,大學生網絡心理健康以及大學生生命教育。
項目一 健康心靈美麗人生——大學生心理健康概論
熱身運動
活動一:相互認識(滾雪球)
活動二:尋找歸屬
頭腦風暴
心理探索
心理探索一:心理活動的本質
心理探索二:健康與心理健康
心理探索三:大學生心理健康的標準
心理探索四:大學生如何保持健康的心理狀態
心理探索五:大學生的心理問題
心理探索六:大學生常見異常心理
心理訓練
心理訓練一:房、樹、人
心理訓練二:焦慮自評量表

項目二 走進心理咨詢室——大學生心理咨詢
熱身運動
活動一:畫“自畫像”
活動二:人體“拷貝”
頭腦風暴
心理探索
心理探索一:心理咨詢的概念
心理探索二:心理咨詢的種類
心理探索三:大學生心理咨詢的特點
心理訓練

項目三 大學新起點——大學生的環境適應與心理健康
熱身運動
頭腦風暴
心理探索
心理探索一:大學生面臨的新變化
心理探索二:大學生常見的適應問題
心理探索三:大學生適應能力的培養
心理訓練

項目四 認識自我發展自我——大學生自我意識的發展
熱身運動
活動一:自畫像
活動二:我的特質
頭腦風暴
心理探索
心理探索一:自我意識概述
心理探索二:培養健康的自我意識
心理訓練
心理訓練一:增強自信心
心理訓練二:一角

項目五 優化性格人生——大學生的氣質應用及性格優化
熱身運動
活動一:性格魅力測試站
活動二:理解性格
頭腦風暴
心理探索
心理探索一:氣質的概念
心理探索二:氣質的類型
心理探索三:氣質的應用
心理探索四:性格的形成
心理探索五:性格的優化
心理訓練

項目六 駕馭情緒理性生活——大學生的情緒管理
熱身運動
活動一:情緒溫度計
活動二:情緒表演
頭腦風暴
心理探索
心理探索一:情緒影響身心健康
心理探索二:大學生的情緒特點與常見負性情緒
心理探索三:調控情緒
心理訓練

項目七 人際溝通從心開始——大學生的人際交往
熱身活動
活動一:宴會
活動二;取綽號
頭腦風暴
心理探索
心理探索一:人際交往的心理學理論
心理探索二:大學生人際交往中的心理障礙及調適
心理探索三:寢室人際關系
心理訓練

項目八 學會學習激發潛能——大學生學習狀態的提升
熱身運動
頭腦風暴
心理探索
心理探索一:學習的含義
心理探索二:有關學習的理論
心理探索三:大學學習的特點
心理探索四:學習動機
心理探索五:學習方法
心理探索六:幾種有效的學習方法
心理探索七:學習技能
心理探索八:大學生的學習心理障礙
心理探索九:大學生學習心理障礙的調適
心理訓練

項目九 走進社團完善自我——大學生的社團活動
熱身運動
頭腦風暴
心理探索
心理探索一:大學生社團
心理探索二:大學生社團與大學生的成才發展
心理探索三:如何發揮大學生社團的心理健康教育功能
心理訓練

項目十 戀愛與性切勿草率——大學生戀愛和性心理健康
熱身運動
活動一:尋找愛情地圖
活動二:面對面真實
頭腦風暴
心理探索
心理探索一:愛情是什么
心理探索二:大學生戀愛現狀
心理探索三:大學生戀愛問題調試
心理探索四:大學生性心理的發展特點
心理探索五:性的困惑
心理探索六:如何看待大學生婚前
心理訓練

項目十一 規劃未來成就未來——大學生的求職擇業與心理健康
熱身運動
活動一:“我在做什么?”
活動二:時間感小測試
頭腦風暴
心理探索
心理探索一:大學生求職擇業心理
心理探索二:求職、擇業中的常見心理問題分析
心理訓練

項目十二 戰勝壓力應對挫折——大學生挫折心理調控
熱身運動
活動一:扔糖果
活動二:穿鞋子
活動三:你是怎樣應對挫折的
頭腦風暴
心理探索
心理探索一:了解挫折
心理探索二:大學生經常會遇見哪些挫折
心理探索三:培養挫折承受力
心理訓練
心理訓練一:你的抗挫折能力怎么樣
心理訓練二:心理保健操——挫折雙刃劍

項目十三 綠色網絡綠色心情——大學生網絡心理健康
熱身運動
活動一:你上網喜歡做什么
活動二:網絡與生活
活動三:契約書
頭腦風暴
心理探索
心理探索一:了解網絡
心理探索二:大學生常見網絡心理障礙
心理探索三:網絡成癮綜合征
心理探索四:大學生健康網絡心理的培育
心理訓練

項目十四 珍惜生命珍愛自我——大學生生命教育
熱身運動
活動一:音樂與生命
活動二:命運之牌
活動三:墓志銘
頭腦風暴
心理探索
心理探索一:的記憶
心理探索二:生命和生命的意義
心理探索三:死亡和死亡的價值
心理探索四:如何識別和幫助處于危機中的大學生
心理訓練
參考文獻

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