在漫長的等待之后，寶寶終于誕生了！如何讓眼前的“小可愛”健康快樂地成長，就成了擺在每一對年輕父母面前的頭等大事。
在精心呵護這個“小可愛”起居飲食的過程中，不僅有驕傲和喜悅，還有許多的“麻煩”會頻繁“造訪”，如各種過敏、營養不良、疾病等，這些常常會讓新手父母們感到手足無措。不要苦惱，相信幼兒保健專家南亞華醫生的《0-3歲健康寶寶這樣喂》會幫助你們解決這一難題�！�0-3歲健康寶寶這樣喂》以圖文并茂的形式，全面介紹育兒經驗，以符合中國人體質的健康營養標準，為寶寶精心設計了科學合理的喂養方案，并針對寶寶生長發育過程中各個時期的特殊營養需求做了較為具體且明確的闡述，竭力幫助年輕父母科學合理地喂養自己的寶寶，讓寶寶“吃”出健康、“吃”出快樂，讓每一位寶寶健康、快樂地成長！
南亞華，北京大學第一醫院預防保健科醫生、中華醫學會成員，擅長領域為兒童保健、兒童生長發育評估以及計劃免疫。從事兒童保健工作20多年，曾參加《小兒智能篩查量表》的修訂、中華醫學會強生嬰兒撫觸課題研究以及聯合國兒童基金會（UNICEF）對西藏地區的婦幼保健培訓等工作。近年來頻繁參與中央電視臺、北京電視臺等電視媒體育兒節目的攝制，在中央電視臺教育頻道“親親寶貝”欄目所做的兒童保健系列講座頗受觀眾好評。
自我專業評價：非著名醫生。雖無絢麗光環，但敬業、和藹、熱情、認真。能解決家長育兒過程中所遇到的難題，希望贏得更多家長和孩子的喜歡和信任。
最大愛好：保護孩子。
最大心愿：讓所有寶寶健康、快樂。
第一章 新生兒期
母乳喂養
母乳喂養的8大好處
剛出生的寶寶是否能立即哺乳
珍貴的初乳
什么是前奶和后奶
母乳喂養成功的要點
影響泌乳的因素
母乳喂養方法
哺乳前的準備
掌握母乳喂養的正確姿勢
喂奶后為寶寶拍嗝
早產兒的母乳喂養
患病寶寶的母乳喂養
怎樣掌握哺乳次數
母乳喂養的常見問題
促進母乳分泌的注意事項
乳房充盈和乳房腫脹
母乳不足怎么辦
促進母乳分泌的食物和制作方法
寶寶含不住乳頭怎么辦
乳頭皸裂
乳多和乳少
乳頭錯覺
寶寶吃奶就睡覺怎么辦
母乳喂養的新生兒需要喂水嗎
發生了乳腺炎還能給寶寶喂奶嗎
媽媽感冒了還能給寶寶喂奶嗎
患乙肝的媽媽能給寶寶喂奶嗎
母乳喂養期間，媽媽要忌口嗎
寶寶體重怎么下降了
母乳喂養與寶寶的大便
母乳性黃疸的了解和處理
人工喂養
不宜進行母乳喂養的情況
如何選擇優質的配方奶粉
人工喂養的乳類選擇
配方奶粉能等于母乳嗎
沖調奶粉的步驟
每天喂奶的次數
喂養量計算
為人工喂養的寶寶準備奶具
使用奶瓶喂養應注意
人工喂養的寶寶注意補充水
新生兒人工喂養必知要點
人工喂養的常見問題
新生兒能喂鮮牛奶嗎
白天和晚上的喂奶間隔一樣嗎
奶粉會使寶寶越喝越胖嗎
還需要添加乳類之外的食品嗎
人工喂養的寶寶更易吐奶嗎
人工喂養需要補鈣嗎
必需鮮牛奶喂養的配制
混合喂養
新生兒一日喂奶量參照表
適寅采用混合喂養的情況
混合喂養的寶寶應怎樣掌握乳量
混合喂養注意事項
第二章 1～2個月
營養需求
及時補充魚肝油
促進寶寶大腦發育的營養素十分重要
母乳喂養
寶寶一日喂奶次數
進入良性喂養階段
防止混合喂養兒的產生
乳頭保護
寶寶“攢肚子”正常嗎
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第三章 2～3個月
第四章 3～4個月
第五章 4～5個月
第六章 5～6個月
第七章 6～8個月
第八章 8～10個月
第九章 10～12個月
第十章 1歲1～3個月
第十一章 1歲4～6個月
第十二章 1歲7～9個月
第十三章 1歲10個月～2歲
第十四章 2歲1～6個月
第十五章 2歲6個月～3歲
附錄 主要食物營養成分表
現代醫學主張，在正常分娩、母嬰健康的條件下新生兒應盡早哺乳。一般建議半小時內，讓母親給寶寶喂奶（瑞典為10～15分鐘內）。這有5點根據：
1.寶寶和媽媽的早期皮膚接觸，能讓寶寶很快會學習正確的吸吮本領。
2.早吸吮可以促進母嬰相依情感的建立，對以后寶寶的智力發育有促進作用。
3.早吸吮、早哺乳，可防止新生兒低血糖的發生，降低腦缺氧的發生概率。
4.早吸吮，可促進母體的催乳素增加20倍以上，對母乳喂養的成功起到決定性的作用。
5.早吸吮，可刺激媽媽子宮加快收縮，對防止產后出血有一定的意義。
初乳是指新生兒出生后4天以內所吃的母乳，量較少。由于個體差異的原因，每次哺乳量15-45毫升，每天約250-500毫升。初乳除了含有一般母乳的營養成分外，更含有大量抵抗多種疾病的免疫球蛋白、維生素A、牛磺酸和礦物質（鋅的含量也較為豐富），對提高新生兒抵抗力和健康發育，有著非常重要的作用。初乳還有刺激腸蠕動的作用，可加速胎便排出及肝腸循環，起到減輕新生兒生理性黃疸的作用。
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