步入青春期的女孩，有太多的秘密想要訴說，有太多的困惑需要解答，但對于一個女孩兒來說，往往會因羞澀無法開口。作為父母，他們想問，想管，但又不知如何開口，或者怕自己不夠專業而不敢開口。本套叢書一共兩冊，包含身體篇和心理篇，為青春期女孩解答關于青春期成長的各種困惑，是送給青春期女孩的成長書。
青春期，遇見最美好的自己
老師不會教、爸媽不能教的青春課
內含：身體篇+心理篇
附贈精美限量版私密日記本，記錄專屬自己的成長印記
致青春期女孩：每個人的青春期都只有一次，女孩的青春期尤其彌足珍貴，因為它記載著太多的第一次。步入青春期的女孩，有太多的秘密想要訴說，有太多的困惑需要解答，但對于一個女孩兒來說，往往會因羞澀無法開口。作為父母，他們想問，想管，但又不知如何開口，或者怕自己不夠專業而不敢開口。如果能遇到這本書，我不敢說是一種幸運，但一定會讓你少一份遺憾。因為作為80后的我，至今還記得自己青春期時的慌亂和因為對身體的無知而鬧的種種笑話，只因為那時候我沒有遇到這樣的一本書，所以我錯失了青春期應該有的美好和回憶。
子晨，青少年問題研究專家，兼職撰稿人，曾出版多部圖書，暢銷書有《女孩青春期手冊》《男孩青春期手冊》《孩子，你要學會保護自己》等。
致青春期女孩：身體篇
第一章 你聞到荷爾蒙的味道了嗎？
青春期真的來了嗎？
這些都是荷爾蒙惹的禍
煩人的痘痘，我怎么才能擺脫你？
青春期遭遇雀斑之傷
女生和可惡的體毛
難聞的體味，愁死了
頭發掉了好多，壓力大
第二章 沒人給你講的胸部小秘密
脹痛、發癢不要慌，這是乳房在發育
胸大還是胸小，不用太在意
你知道乳房的內部結構嗎？
青春期的胸部硬塊
要學會保護乳房
該如何為自己挑選內衣
第三章 月經，你要造訪我不慌
流血了，我是不是病了？
女孩為什么會來月經？
到月經期，我的心情就不好
當痛經找上我
衛生巾和衛生棉條
月經周期不規律要怎么辦？
當“大姨媽”撞上體育課
當月經撞上大熱天
分泌物里有血絲正常嗎？
月經期間生病了怎么辦？
第四章 心動與戀愛
愛是什么
什么時候戀愛被歸為早戀？
爸媽為什么不接受早戀
有男生給我寫紙條
我有了喜歡的男孩
能不能和男孩交朋友？
媽媽，我想談戀愛
第五章 接吻和性
什么時候才能開始接吻？
什么是性愛？
父母有權利干涉我做愛嗎？
女孩的第一次都會出血嗎？
安全套有效嗎？
老是“性幻想”怎么辦？
如何面對“性騷擾”
第六章 懷孕和生育
女孩從什么時候開始會懷孕？
嬰兒是怎么出生的？
人是怎么慢慢長大的？
女孩一個人去人流行不行？
懷孕了該怎么辦？
怎么才能緊急避孕？
第七章 在青春期調理出健康美麗
我想長高一點
失眠和緊張
可怕的神經衰弱
我不要得焦慮癥
記不住，怎么辦
保護眼睛，保護視力
我要優質睡眠
在運動中保護自己
生活習慣，小事不小
讓人發愁的體重
餐桌上的肉和蔬菜
洋快餐方便但不提倡
拒絕夏天的冰可樂
零食，不想提的話題
女孩吸煙、喝酒，酷不酷？
化妝抵不過青春的美
第八章 “君子不立危墻”，我要保護好自己
學習工具太香會有毒
戶外活動時這樣防范危險
運動中遠離意外傷害
危險游戲要不要玩
多參加安全演習
出門過馬路都要注意交通安全
不和陌生人說話，不上壞人的當
致青春期女孩：心理篇
第一章 說起學習我就煩心
因為青春，學習才更重要
不想學習是病，得治
當班長會不會影響學習
女孩能不能學好理科？
青春期，知識比成績更重要
青春能“放肆”，上課不能“放肆”
為考試焦慮有用嗎？
考砸了以后……
第二章 誰的青春不迷茫
因為青春，大聲說“我行”
溫柔比粗暴更有力量，女孩要會用溫柔
哪里有公平？強大自我爭取公平
因為年輕，不要在意別人怎么說
我年輕，我該怎樣追星？
勇敢的拒絕勝過懦弱的沉默
對自己好點兒
青春不需要完美，我也一樣
第三章 開在青春期的友誼之花
沒有“閨蜜”怎么辦？
被同學排擠怎么辦？
和好朋友吵架以后做什么？
與好朋友分手很傷心怎么辦？
不喜歡現在的同桌怎么辦？
不得不和好朋友競爭怎么辦？
不適應群體生活怎么辦？
怎樣和“刺頭”同學交往？
和同學玩惡作劇要注意什么？
第四章 爸爸媽媽，請聽聽我的心里話
我青春叛逆，不是胡攪蠻纏
為什么青春期會“逆反”？
我長大了，不要對我大喊大叫
我應該有獨立的想法了
我不想被嘮叨
我和父母之間多些耐心就好了
爸媽總是因為我吵架怎么辦？
第五章 躁動的青春，陰晴不定的我
青春期的心總是躁動難安
在外面受了委屈該怎么辦
我總是不高興
青春期的左右為難“怎么破”
我總是猶豫不決，擔心錯過
時時困擾我的憂慮
遇到困難以后
我總有很多想要的東西
我能控制好情緒
第六章 青春期，這樣調整心態
懂得感恩
青春期不用糾結不愉快別和自己過不去
青春期，要學會品嘗痛苦不糾纏不抱怨
不放過一個壞習慣
喜歡做的事要多做
享受獨處的時光
包容能讓我們擁有更多
第七章 青春期要戰勝這些心理病
總是自卑
害怕孤獨
一說話就臉紅
太固執就成了偏執
依賴別人不獨立
得意忘形和郁郁寡歡
太講面子
看不了別人過的好
第八章 和男生之間的那點事兒
收到小紙條以后怎么處理
我偷偷地喜歡上他
喜歡上老師，是選擇表白還是逃避？
男生喜歡和什么樣的女生一起玩
和男孩交往的尺度
女生真的不如男生嗎？
我該怎樣跟男孩子相處？
和男生交往我總是不自覺的恐懼
第九章 青春期，這些躲不開的煩惱
有同學在背后說我的壞話
被同學嘲笑
老師偷看我的手機
不小心頂撞了老師
不喜歡的老師講課就是聽不進去
借出去的錢要不要？
非常在意別人對自己的看法
被批評以后想不開
輸了怎么辦？
受到挫折之后
青春期的壓力好大
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