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讓孩子受益一生的情緒管理游戲

讓孩子受益一生的情緒管理游戲

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  • 作者:(美) 珍妮·哈洛蘭著
  • 出版時間:2023/4/1
  • ISBN:9787571429164
  • 出 版 社:北京科學技術出版社
適用讀者:小學生
  • 中圖法分類:B842.6-49 
  • 頁碼:285
  • 紙張:
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  • 開本:24cm
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本書中有趣且實操性強的方法可以幫助孩子平復情緒風暴, 學會平靜和放松, 以及識別和表達情緒, 最終收獲“靜”和“定”的力量, 以從容以對人生挑戰。本書圖文并茂地呈現5大類近百種情緒管理技能, 讓每個孩子都能從本書中找到適合自己的情緒管理技能。其中既包括深呼吸、正念、情緒溫度計等國外幼兒園和小學在教授情緒管理技能, 也包括情緒著陸技術、感知身體感受等專業的心理學技術, 還有日常生活中的積極活動。
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