多數(shù)慢性病，是我們錯用了身體的結(jié)果。人體是一個充滿智慧的機(jī)體，長期以來，我們一直低估了人體的智慧，高估了我們自己的知識。我們真正需要的，不是靈丹妙藥，而是身體的正確使用方法。正確的使用方法和觀念，比昂貴的藥物和危險的手術(shù)更能幫助人們消除疾病。
作者用一種易于理解和富有創(chuàng)意的詮釋語言，系統(tǒng)地向世人介紹了中醫(yī)的體系以及一些常見病的防治知識，提出了保健的五項(xiàng)基本策略，簡單易行，有理有據(jù)。《人體使用手冊（修訂版）》結(jié)合最先進(jìn)的信息系統(tǒng)觀念和計(jì)算機(jī)軟硬件架構(gòu)，把人體當(dāng)做一個充滿智慧的機(jī)體，并與悠久的中醫(yī)養(yǎng)生保健理論聯(lián)系起來，其理論及方法將掀起一場養(yǎng)生方式大革命。
一本靠口碑與實(shí)效暢銷7年的身體使用經(jīng)典�！ ∽髡哒f：多年以前，由于工作過于忙碌導(dǎo)致健康發(fā)生了問題，雖然沒有被醫(yī)生判定得了什么絕癥，但是，睡眠愈來愈不好，臉色愈來愈蒼白，體形愈來愈臃腫，體力愈來愈差，經(jīng)常擔(dān)心自己得了什么病，健康成為我最沒有信心的一環(huán)�！ ∫粋�偶然的機(jī)緣，我被中醫(yī)的神妙深深吸引，讓我放下手邊工作，全心鉆研這個極為有趣的科學(xué)。感謝上蒼賜給我一連串很特別的機(jī)緣，讓我有機(jī)會學(xué)習(xí)到一套書本上學(xué)不來的知識和經(jīng)驗(yàn)，建構(gòu)了一套比較合乎現(xiàn)代科學(xué)，現(xiàn)代人更容易理解的中醫(yī)體系，我也重拾了健康，對健康的自信成為我最重要的資產(chǎn)�！ ∥液苷湎н@份上蒼的賜予，更明白這不是我的私人資產(chǎn)，是上蒼賜給所有人共有的。愿天下所有人都和我一樣，充分擁有對健康的自信。
小時候英文課本中，一則關(guān)于國王祈求點(diǎn)石成金的故事讓我印象深刻，“點(diǎn)石成金”自古以來是西方科學(xué)發(fā)展最主要的動力。相對于西方的點(diǎn)石成金，中國的歷代帝王則不斷地追求長生不老術(shù)。這兩種不同的動機(jī)，推動著東西方的科學(xué)走向兩個不同的方向。
記得小時候，書本上介紹科學(xué)家時，所用的圖片都是面前放了一大堆瓶瓶罐罐的化學(xué)家。在20世紀(jì)末期信息技術(shù)開始發(fā)展之前，大家印象中的科學(xué)家大多數(shù)也都是化學(xué)家。西方的醫(yī)學(xué)就是在那樣的時代背景中發(fā)展起來的，不管是檢查還是治病的藥，都是化學(xué)的邏輯、方法和制品。一直到今天，西方醫(yī)學(xué)仍然充滿了化學(xué)科技的影子，甚至可以說是用化學(xué)方法來治病的科學(xué)。
而中國人追求了幾千年的長生不老術(shù)，發(fā)展出獨(dú)具一格的醫(yī)療技術(shù)。中醫(yī)認(rèn)為人體是一個小宇宙，并據(jù)此建立了陰陽、五行的理論。近百年來，無論是西方人還是部分中國人，都認(rèn)為這種陰陽五行的理論沒有科學(xué)根據(jù)，根本是玄學(xué)。
吳清忠，臺灣人，曾經(jīng)從事機(jī)械自動化等方面的工作，由于自身健康一度出現(xiàn)問題，對中醫(yī)產(chǎn)生了興趣，因而逐漸淡出職場，專心研究中醫(yī)養(yǎng)生及相關(guān)儀器的開發(fā)。2002年完成《人體使用手冊》，草稿在網(wǎng)上廣泛流傳；2005到2006年，《人體使用手冊》在臺灣和大陸分別出版，成為中國年度最暢銷圖書，引領(lǐng)中醫(yī)保健圖書出版熱潮。
修訂版序
新版序
推薦序
前言
第一章 對現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的質(zhì)疑
三個現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的現(xiàn)象
計(jì)算機(jī)科技的啟示
人體的電壓是什么？
人體一定比計(jì)算機(jī)完美
關(guān)于血液檢查的兩個質(zhì)疑
紅血球數(shù)量正常就不貧血嗎？
如何判斷人體的臟器機(jī)能轉(zhuǎn)好還是轉(zhuǎn)壞
第二章 人體的系統(tǒng)
人體的功能系統(tǒng)
指揮系統(tǒng)
能量供給系統(tǒng)
資源管理系統(tǒng)
診斷維修系統(tǒng)
廢物清理系統(tǒng)
周邊功能系統(tǒng)
網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)
經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
血管系統(tǒng)
神經(jīng)系統(tǒng)
淋巴系統(tǒng)
什么是經(jīng)絡(luò)
人體的硬件結(jié)構(gòu)
人體的修復(fù)能力
第三章 人體的血?dú)饽芰肯到y(tǒng)
五個血?dú)馑降募膊『桶Y狀
健康水平
陽虛水平
陰虛水平
陰陽兩虛水平
血?dú)饪萁咚?br>……
第四章 寒氣
第五章 病和癥
第六章 日常保養(yǎng)
第七章 減肥
第八章 慢性病的調(diào)養(yǎng)
第九章 總結(jié)
20世紀(jì)末和本世紀(jì)初，信息網(wǎng)絡(luò)科技開始成為新科技的象征，幾乎人人都或多或少地具備一定程度的信息網(wǎng)絡(luò)科技知識，而信息網(wǎng)絡(luò)科技中最重要的是系統(tǒng)學(xué)。
從現(xiàn)代系統(tǒng)學(xué)的觀點(diǎn)來看中醫(yī)的陰陽五行，我們可以發(fā)現(xiàn)原來陰陽五行理論，是在那個沒有儀器和數(shù)據(jù)的年代，用來描述系統(tǒng)的一種方法。在過去我們無法找到一個類似的系統(tǒng)，利用比擬的方式來解釋人體。但是在現(xiàn)代系統(tǒng)學(xué)發(fā)達(dá)的年代，用我們熟知的信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)來解釋人體，將是一個使中醫(yī)更容易被理解的方法。這本書就是試著從這個角度來描述中醫(yī)理論。和西方醫(yī)學(xué)相比，中醫(yī)可以說是運(yùn)用系統(tǒng)學(xué)原理治病的科學(xué)。
軟件是信息科技中最特別的事物，它是人類制造的第一個無法從硬件中用肉眼看到的東西，如果不明白有軟件的存在，直接用解剖計(jì)算機(jī)硬件的方法，無法證實(shí)軟件的存在。人體的功能比計(jì)算機(jī)復(fù)雜千萬倍，從信息科技的觀點(diǎn)來看，人體不可能只是單純的硬件，必定存在著許多我們無法用解剖學(xué)驗(yàn)證的軟件。中醫(yī)學(xué)的許多理論和概念，很可能就像計(jì)算機(jī)的軟件一樣，永遠(yuǎn)無法從解剖學(xué)中得到驗(yàn)證。
人體是一個非常復(fù)雜的系統(tǒng)，人體的維護(hù)也極為復(fù)雜。醫(yī)院里的醫(yī)生在醫(yī)學(xué)院里必須讀七年，然后又要在醫(yī)院中繼續(xù)學(xué)習(xí)多年之后，才能成為一個能夠獨(dú)當(dāng)一面的醫(yī)生。而且即便是今日最著名的醫(yī)生，也有一籮筐的疾病是他束手無策的。
在我花了多年時間研究中醫(yī)之后，發(fā)現(xiàn)各種慢性疾病的形成主要是由于錯誤的健康觀念所形成的錯誤的生活習(xí)慣，以及對于疾病的錯誤處理方式，導(dǎo)致人體的血?dú)馑讲粩嘞陆档慕Y(jié)果。也就是說，大多最終金鳳漢由于拿不出具體的證據(jù)而跳樓自殺，這件事也就不了了之。
這個事件使得從事這項(xiàng)研究的科學(xué)家們非常尷尬，許多人放棄了研究，更有偏激的人根本否定了經(jīng)絡(luò)的存在，經(jīng)絡(luò)幾乎成為迷信的一部分。一直到1970年，美國總統(tǒng)尼克松訪問中國，中國政府向美國代表團(tuán)實(shí)體演示針刺麻醉下的開心手術(shù)，那種血淋淋的神奇場面，使得參觀的美國專家們目瞪口呆。但是此時的中國醫(yī)界，分成了兩派，一派人認(rèn)為沒有經(jīng)絡(luò)只有穴位，否則不能解釋針刺麻醉的現(xiàn)象。另一派人還是堅(jiān)持經(jīng)絡(luò)的存在，但是拿不出有力的證據(jù)，這些討論也就愈來愈低調(diào)。
20世紀(jì)90年代初期，中國政府高層認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是中國的文化遺產(chǎn)，必須投入資金和人力加以研究�？墒菍Υ�，當(dāng)時主導(dǎo)科學(xué)研究工作的多數(shù)專家都反對，只有復(fù)旦大學(xué)的費(fèi)倫教授認(rèn)為經(jīng)絡(luò)存在了幾千年，雖然我們至今沒有找到具體的證據(jù)，但是也有可能是我們過去使用的方法不對，或科技能力不足，今日科學(xué)進(jìn)步了，也許有新的方法可以找到經(jīng)絡(luò)的證據(jù)。雖然該項(xiàng)目以13：1的投票比數(shù)差點(diǎn)被否決，但還是力排眾議，由費(fèi)倫教授成立項(xiàng)目進(jìn)行研究。只是由于反對的聲浪太大，這項(xiàng)研究僅得到很少的經(jīng)費(fèi)。
由于費(fèi)教授是一位精于分子物理學(xué)的化學(xué)家，不是醫(yī)生，因此他對這項(xiàng)研究采取和過去完全不同的方法：首先放棄傳統(tǒng)上成立正式組織的方式，采用一種名為“虛擬組織”的新式組織，項(xiàng)目中沒有全職的研究人員，完全視研究需要機(jī)動地調(diào)集上海各種相關(guān)科學(xué)家及設(shè)備。他們花了近10年時間，終于找到了經(jīng)絡(luò)存在的幾項(xiàng)具體證據(jù)。
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