作為女性,在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中,如何與辦公室里有意無(wú)意與你做對(duì)較勁的人相處?如何對(duì)付只肯一起被老板表?yè)P(yáng),出了錯(cuò)卻往你身上推的人?如何在客戶面前贏得好感?被同事無(wú)端排擠時(shí),如何在報(bào)復(fù)與忍耐中權(quán)衡?降職了,減薪了,工作搞砸了,困境中如何應(yīng)付別人的風(fēng)涼話……本書(shū)針對(duì)職場(chǎng)女性,從初入職場(chǎng)到職場(chǎng)潛規(guī)則,再到升職等方面,充分分析了現(xiàn)代女性的職場(chǎng)規(guī)則,用心理學(xué)的方法和技巧,幫助女性走出職場(chǎng)困惑,走向幸福人生。
正如希拉里所說(shuō),“無(wú)論你喜不喜歡,女性如果公開(kāi)表現(xiàn)太多感情,總是會(huì)受到批評(píng)。”與男性相比,女性在職場(chǎng)中往往要面臨更多的壓力和挑戰(zhàn)。
不管你是剛進(jìn)入職場(chǎng)的菜鳥(niǎo),還是已經(jīng)混跡職場(chǎng)多年的老江湖,只要你是一個(gè)職場(chǎng)女性,《女性職場(chǎng)幸福心理學(xué)》就將是你少走彎路的致勝寶典。
你做一件事,可能有一半人說(shuō)你是對(duì)的,另一半人說(shuō)你錯(cuò)了。其實(shí)你完全不用關(guān)心他們?cè)谡f(shuō)什么,我做我想做的事,我為自己工作,不為其他任何人。
第1章 意氣風(fēng)發(fā)入職場(chǎng)// 1
1.1 職場(chǎng)中能保留多少學(xué)生氣// 2
1.2 小禮物送出大感受// 17
1.3 穿出職場(chǎng)禮儀// 24
1.4 身體也會(huì)說(shuō)話// 32
1.5 職場(chǎng)人際邊界// 40
1.6 老板的心思也能猜// 51
1.7 蝸牛的日積月累// 59
第2章 職場(chǎng)上的那些“糟心”事// 63
2.1 愛(ài)上老板的心理動(dòng)因// 64
2.2 辦公室戀情的利與弊// 74
2.3 性騷擾,一個(gè)不得不說(shuō)的話題 // 80
2.4 青春飯可以吃多久// 85
2.5 加薪那些事// 94
2.6 跳槽還是堅(jiān)持// 99
2.7 誰(shuí)來(lái)認(rèn)可我// 106
2.8 我在單位總遇小人// 117
2.9 老板不批我的年假,怎么辦// 126
第3章 你有自己的職業(yè)規(guī)劃嗎// 135
3.1 初遇職業(yè)“瓶頸”// 136
3.2 找到你的職業(yè)錨// 140
3.3 行走在職業(yè)的天梯上// 145
3.4 新高度新視野// 148
3.5 人生角色蹺蹺板// 152
第4章 躲不過(guò)的困惑:家庭與事業(yè)如何抉擇// 159
4.1 職業(yè)錨VS 家庭盾// 160
4.2 升職還是生育// 170
4.3 產(chǎn)褥期抑郁// 175
4.4 我在養(yǎng)孩子,他在婚外情// 185
4.5 職場(chǎng)和家庭的平衡密碼// 199
第5章 遭遇職場(chǎng)死穴:晉升無(wú)望怎么辦// 207
5.1 職場(chǎng)迷霧導(dǎo)航// 208
5.2 中年婚姻危機(jī)// 214
第6章 幸福源于內(nèi)心:活出瀟灑自我// 219
6.1 “成功”的我// 220
6.2 向日葵之路// 222
6.3 被幸福追著跑 // 224
6.4 生命有限,生活無(wú)限// 225
6.5 活出不一樣的自己// 226