本書是幫助你實現目標、突破局限的完美指南。書中行之有效的方法將使你擁有有史以來最成功的一年。作者在“設計你最好的一年”計劃方面擁有近二十年的經驗。她的成果鼓舞人心。在這本清晰明了的指南中，任何人都可以抽出三個小時的時間來改變自己的生活。本書會問你一些具有挑戰性的問題，包括你對未來的期望、希望獲得的成就和想要實現的目標。只有當你花時間真正想一想明年你想要什么，你才能開始努力實現你的目標。作者要求我們概述自己的成就、失望、局限、個人價值觀、目標、人生角色，并告訴我們如何制訂自己的計劃，從而實現目標并從錯誤中吸取教訓。本書力圖通過教練式技術和方法，以及針對十個問題的自問自答形式，幫你提高自己的能力，實現自我的改變，最終擁有完美的一年。
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