“生活不是缺少美,而是缺少發現美的眼睛。”與其抱怨世界如此復雜,不如把心放平一點,腳步放慢一點,你會發現生活中有很多簡單美好的小事,比如冬天的一縷陽光、曠野的一朵小花、親友的一聲問候……都是世界對你溫柔的饋贈。雖然它們瑣碎而平凡,卻能為你推開平淡,遇見生命的遼闊,愿你把時光輕靠,淡定靜好。
當你相信自己有多好時,你其實就是有多好。因為很美的人生并不是別人怎么看,而是你自己怎么看自己。
放下了貪念、看淡了得失,才有閑心品嘗這世間散淡的幸福。
累的時候記得停下來歇歇,難過的時候蹲下來抱抱自己,寒冷的日子給自己些溫暖,孤獨的時候為自己尋一片晴空。
蛻變的過程是很痛苦的,但每一次的蛻變都會有成長的驚喜。
安馨平,文學學士,工商管理碩士、心理學碩士,人力資源管理師,心理咨詢師,企業培訓師,客戶服務管理師,曾先后四次獲得“中國客戶服務行業杰出貢獻獎”。現為某大型國有企業企業大學負責人。
長期關注職場人的身心靈健康發展,善于運用哲學、心理學幫助自我以及他人成長。出版過《在生命劇場中修行》等心靈書。此外,其專業上頗有建樹,著作頗多。
序
推薦語
Part 1 擇我所愛,我心我素
想讓生活、工作簡簡單單,沒有那么多條條框框,只要遵循一條真理:真心做自己喜歡的事,傾聽內心深處的聲音。人生有很多種可能, 走的路跟別人不太一樣,不一定是壞事。
別把時間都浪費在你沒有興趣的事上
工作不只是謀生,還有快樂
夢想一個接著一個,就這么任性
偶爾的小小放縱
總有人做著不需要被人理解的事
Part 2 別滿世界找愛,卻忘了愛自己
你的幸福,該負責任的只有你自己。只有接受了自己,你才能接受對方的愛,才能感知這個世界美好幸福的存在。當你向內愛自己時,意味著你向外敞開了心扉。一個不愛自己的人,在阻礙自己通往內心的同時,也關閉了通往世界的大門。
只有接受了自己,才能接受對方的愛
其實,你就是這么好
你的過去我來不及參與,你的未來我奉陪到底
幸福不是努力去愛,而是安心地生活
離開誰,你都會活得很好
不要將自己的未來托付給不可知的他人
Part 3 我們都被這個世界溫柔地愛過
與其抱怨世界如此險惡,不如把心放平一點,腳步放慢一點,你會發現很多簡單美好的小事,比如黑暗里的一縷陽光、曠野上的一朵小花、親友的一聲問候……都是世界溫柔的饋贈。雖然它們瑣碎而平凡,卻能讓我們遇見生命的遼闊,愿我們都能好好生活,淡定靜好。
縱使歲月老去,唯愛與生活不可辜負
每個人心里都有一位塔莎奶奶
陌上相遇,輕問一句:你還好嗎
趁一切還來得及,陪伴爸媽
別以為愛之名說為孩子好
歲月流逝,還好有朋友你
淡定靜好,把時光輕靠
Part 4 這一輩子,做一個自己喜歡的自己
“人生的真諦就是活得更像自己”,可惜很多人被他否認的目光擾亂內心的平靜,失去了自我。人活一輩子,不必要一味討好別人,愿你成為自己喜歡的樣子,以自己喜歡的方式過一生。
做一個自己喜歡的自己
別總是自己跟自己過不去
每個人都有自己的了不起
如若輸得一敗涂地,給自己點贊
不要動不動就說自己老了
生活不必一味討好別人
Part5 站在歲月之巔放牧心靈
在這喧鬧的凡塵,我們都需要有適合自己的地方,用來安放靈魂。只要是自己心之所往,都是驛站,為了將來起程不再那么迷惘,以風的執念求索,以蓮的姿態恬淡,盈一抹微笑,將歲月打磨成人生枝頭最美的風景。
不要跟消耗你的人在一起
沉得住氣,世界就是你的
心靈有家,生命才有路
把你的負能量一鍵刪除
大多數幸福是不花錢的
寬恕他人,原諒的是自己
向生活擺出喜悅的姿態
Part 6 聆聽那些禪語佛道,過好此生
聽了那么多道理,為什么依舊過不好這一生?因為生命的禪意不在一經一卷中,而在一呼一念里;心態的超凡不在一字一句中,而在一言一行里。
大度看世界,從容過生活
修煉,就是借完善自己抵達幸福
誰對誰錯,萬般皆是因果
小時候聽過的故事里的小和尚
總有人做著不需要被人理解的事
我心我素
人生最大的自由之一就是,不再在乎別人對你的評價。有時,你需要步出熙熙攘攘的人群,呼吸一番新鮮空氣,并提醒自己:我是誰?我想成為什么樣的人?最美妙的事情就是聽從自己內心的呼喚,勇于挑戰。不要再因擔心別人的看法或者畏懼未知的事情,而被動接受安樂窩里的選擇。只要你去做,一切都會安好!不要讓那無關緊要的瑣事,羈絆自己的思路,誤以為自己的夢想太過虛幻,不是那么回事。
生之自由
人生最美妙的事情就是生之自由,勇于挑戰。
1.人生在世,你只有這一次生命可以追逐自己的夢想,去做自己喜歡的事情,堅守自己的夢想,并努力把它付諸現實。
2.別人的認可只是別人的觀點,不要讓別人的想法決定你的人生。永遠不要忘記自己是誰,不要放棄自己的夢想,因為沒有人比你更清楚這些。呵護自己內心的選擇,風雨無阻的前行。不經你的允許,沒有人可以輕視你。你是自己夢想和幸福的唯一主宰。
3.唯一值得在乎的是你自己的想法。現實生活中,放棄別人眼中完美的自己,開始起航真正的自我,是一件相當艱難的事情,但也很是意義非凡的抉擇。愛好決定夢想,夢想決定行動,行動最終將決定你的命運。
4.有些人永遠不會認可你。不要讓別人否認的目光擾亂你內心的平靜。這世上有兩種人:一種人會消耗你的能量和創造力;另一種人會給你能量,支持你的創造。讓自己快樂起來,去做自己想做的人。
5.每個人生命的旅程和前途是完全迥異的。不要為了任何人輕易改變自己的本質。未來永遠是一個謎,不要害怕探索、求知,不要害怕成長。該來的總會來,你只管邁開大步,勇敢前行。
6.親身體驗通常是成長所必需的。生活的經驗只有通過你自己的實踐才能轉化成你的智慧,它可以讓你更加理智的思考,然后朝著正確的方向,更加成熟穩重地前進。
7.你的直覺無須別人認可。因為它們已經知道你的夢想,別的一切都是次要的。
8.生命短暫,經不起等待。面對緊迫的現實,你沒有時間可以等待。選擇快樂,別再等待別人的認可。
靜等花開,讓他人說去
1.總有人會離開你,總有人會不懂你,總有人會忽視你。但你的人生,并不會因為這些人而改變。因為他們只是路人或圍觀者,而不是你生命的參與者。
2.走在自己的路上,不管何時,你都只有一個選擇:讓自己每天都變得更美好一點!這是你應該擁有的每日心情,靜靜花開,芬芳四溢,其他的讓人去說,又如何?
尊重不同
尊重他人與我們的不同,他人在自己的教育里有了自己的價值觀,有了自己的生活方式,他們熟悉并運用,并且活到了今天。
尊重他人有自己的命運。對于父母,他們磕磕絆絆,用這種方式活了半輩子了,已經難以再改變。我們可以用愛去慢慢融化,但是任何企圖改變的心都會成為壓力,都在企圖改變他們的命運。這讓我們成了他們的父母。對于朋友,我們可以說出自己所見所想,但要把命運還給他們,大家都是成年人,都可以為自己選擇并為自己的選擇負責。
尊重他人的選擇。當建議被聽到就已經聽到,執行不執行都是他人的選擇,而不應強迫執行。如果我們連這個都要剝奪,豈不是太殘忍了嗎?
每個人活著都有自己的生命軌跡。我們不是神,不是圣母,拯救不了任何人。尊重,并允許發生。
選擇你所愛,堅守下去
懷抱夢想,堅守下去,你會有三個選擇——
1.選你所愛:不必太在意別人或社會是否看重,用但丁的名言說,就是“走
自己的路,讓別人去說吧”。
2.愛你所選:當你沒有選擇或不容易改變現狀時,“愛你所選”的嘗試加
上積極樂觀的態度,會幫你找到光明之路。
3.忠于興趣:一旦培養了自己的興趣,就一定要珍惜并全力以赴,勇敢執
著地堅持下去,一定會有所收獲。
……