面對現(xiàn)實(shí)世界中，很多時(shí)候別無選擇，與其不斷地抱怨世界，不如試著改變自己。因?yàn)槟銦o法改變強(qiáng)大而不可抗拒的現(xiàn)實(shí)世界。那么只剩下一條路：改變你對世界的看法。
前言………………(1)
第一章 有堅(jiān)強(qiáng)的信念就有堅(jiān)強(qiáng)的人生
01 轉(zhuǎn)變觀念，世界隨之改觀………………(2)
02 迎上去，失敗才會遠(yuǎn)離………………(4)
03 選擇成功是你“最大的不幸”………………(7)
04 幸運(yùn)是有限的，不幸卻是無限的………………(12)
05 多堅(jiān)持一分鐘，就會破繭成蝶………………(15)
06 打破對完美愛情的迷信………………(19)
07 信念的魔力可以改變一切………………(21)
08 決不放過最后一線希望………………(25)
09 信念要有持久的耐心做保障………………(29)
10 志向的坐標(biāo)不能隨風(fēng)擺動………………(33)
11 除了你自己，沒有人可以判定你是失敗者………………(36)
12 意志創(chuàng)造奇跡………………(38)
13 相信自己沒有什么事是做不到的………………(40)
14 再艱難也不要放棄希望………………(43)
第二章 如果無法改變世界，那就改變對世界的看法
01 只有放任自流的人才全受到命運(yùn)的懲罰………………(48)
02 命運(yùn)是一根虛設(shè)的木樁………………(51)
03 天無絕人之路………………(52)
04 把命運(yùn)抓到手中才是最可靠的………………(56)
05 給自己一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)理由………………(58)
06 別讓閱歷成為自己的枷瑣………………(62)
07 讓志向的心燈永恒不熄………………(65)
08 擺脫厄遠(yuǎn)的辦法是不向它認(rèn)輸………………(71)
09 向駱駝學(xué)習(xí)堅(jiān)韌的精神………………(76)
10 永遠(yuǎn)不要停止夢想………………(78)
11 不要在失敗后面畫句號………………(84)
12 活著本身就是奇跡………………(88)
13 做人不要怕，做事不要悔………………(93)
第三章 哭著過,不如笑著活
01 你必須擁有失敗的自由………………(100)
02 跌倒也不空著手爬起來………………(105)
03 如果堅(jiān)持下去，最好的總會到來………………(110)
04 生存境界就體現(xiàn)在最困難的時(shí)候………………(116)
05 千里之行，始于足下………………(120)
06 在失敗與挫折中得到收獲………………(124)
07 偉大之人必有偉大的信念………………(126)
08 潛能之所以為潛能，是因?yàn)樾艅t有不信則無………………(128)
09 因?yàn)槲也灰椒玻员葎e人的苦難更多………………(133)
10 每天都要問自己：你竭盡全力了么？………………(137)
11 禍兮福所倚,福兮禍所伏………………(142)
12 蛻變是生命的自我強(qiáng)化………………(144)
13 愈挫愈勇才為真英雄………………(147)
14 迷失中更需要依靠自信………………(149)
15 倒下并不可怕，可怕的是再也站不起來………………(152)
16 未經(jīng)十災(zāi)八難，終難成人………………(155)
17 只有自己才能拯救自己………………(158)
第四章 習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)
01 從自虐到自制………………(164)
02 不要為自己的逃避找借口………………(167)
03 苛求自己才能達(dá)到優(yōu)秀………………(172)
04 人，不可一日無目標(biāo)可循………………(175)
05 人生的底牌掀不得………………(180)
06 欺凌和恥辱都是生命中的珍寶………………(184)
07 抱怨與事無補(bǔ)，唯有成功才是出路………………(186)
08 逆風(fēng)而上，順風(fēng)則下………………(191)
09 在“下一次”中找回正確的自己………………(196)
《不抱怨的世界》：
01轉(zhuǎn)變觀念，世界隨之改觀每個(gè)人的心中都有一套自己固有的看待世界的模式。它像指紋一樣，不會與另外任何一個(gè)人有絕對意義上的重復(fù)。
你就是你，你的表達(dá)方式、你的行為、你的好惡等等的總和形成了一種外在的叫做性格的東西，你以它去同外面的世界交流。
然而，它往往與現(xiàn)實(shí)發(fā)生抵觸。
抵觸的結(jié)果是，你被現(xiàn)實(shí)打得頭破血流，一敗涂地。
怨天尤人是無濟(jì)于事的，因?yàn)槟銦o法改變強(qiáng)大而不可抗拒的現(xiàn)實(shí)世界。那么，剩下的只有一條路：改變你對世界的看法。
這不是自欺欺人，不是退讓認(rèn)輸，也不是阿Q式的精神勝利。古今中外有無數(shù)鐵的例證，說明了這一點(diǎn)：只有當(dāng)你心中的世界模式發(fā)生了改變時(shí)，現(xiàn)實(shí)的世界才會隨之改觀，使你適應(yīng)并與之達(dá)到和諧。只有轉(zhuǎn)變你的觀念，你才會重新堅(jiān)強(qiáng)地站起來，勇敢地面對世界與人生。
否則，你將永遠(yuǎn)被強(qiáng)大的現(xiàn)實(shí)壓倒在地，永遠(yuǎn)不得翻身。
司馬遷遭受殘酷的宮刑之后，萬念俱灰，一心想死，因?yàn)閷τ谒麃碚f，人格尊嚴(yán)、仕途與人生統(tǒng)統(tǒng)喪失了意義，只有死才是最好的解脫，同時(shí)也可以借一死向漢武帝示威。但是，面對現(xiàn)實(shí)，他逐漸清醒了過來：對于一個(gè)龐大的漢朝而言，死一個(gè)司馬遷就像死一只螞蟻一樣微不足道。這樣的死，輕于鴻毛。而如果他能寫出一部流傳千古的《史記》，讓后人永遠(yuǎn)記得他，感激他對歷史的貢獻(xiàn)，豈不是真正的人生價(jià)值所在嗎?改變了對世界的看法，他所面對的殘酷現(xiàn)實(shí)也隨之發(fā)生了改變——無論對帝王的怨恨或是對人生的絕望，一切的一切均被《史記》所取代、所融化了。悠悠萬事，唯此為大。
司馬遷是聰明的。他采用了一種以退為進(jìn)的策略，借助于改變自己的觀念來改變世界——不做強(qiáng)權(quán)政治的犧牲品，以堅(jiān)強(qiáng)的信念和遠(yuǎn)大的志向同現(xiàn)實(shí)抗?fàn)帲罱K達(dá)到實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的目的。
這就是觀念的力量。在這個(gè)世界上，造成自己的心理障礙的，影響一個(gè)人的幸福觀念的，有時(shí)候，并不是因?yàn)槲镔|(zhì)上的貧乏和豐裕，也不是一個(gè)人處境的不同，而是取決于一個(gè)人心境的改變。如果你的心靈浸泡在創(chuàng)傷和遺憾里，痛苦就會占據(jù)你的整個(gè)心靈。
同樣是從鐵窗中望出去，有的人看到的是泥潭，但有的人看到的卻是滿天星斗。世界就是你心目中的樣子，你是積極的，世界就是積極的。反之亦然。
有這樣一個(gè)故事，一定會對你有所啟示：一個(gè)小男孩在山崖的鷹巢里撿到兩只鷹蛋。他很高興，回到家里將鷹蛋放在雞蛋中，讓一只母雞來孵化。這樣，孵出來的雞群里就有了兩只小鷹。小鷹和小雞一起長大，因而不知道自己除了小雞還會是什么。
有一只鷹因?yàn)槌岚驖u漸長大，偶爾扇動起來便有一種振翅欲飛的感覺，這讓它感到驕傲，有一種“不同于雞類”的優(yōu)越感。這種感覺越來越強(qiáng)烈，最后，它認(rèn)為自己不應(yīng)該是一只雞。
一天，它看到有只老鷹在高空中翱翔，羨慕之際它感到自己的雙翅有一股奇特的力量。這時(shí)，它已毫不懷疑自己可以飛到天上去了。
“我決不甘心做只小雞。我是鷹，我要飛上青天！”盡管從未飛過，但是飛翔的天性和強(qiáng)烈的欲望使它產(chǎn)生一種巨大的力量。它終于振翅飛離了地面，沖到了一座山峰，之后飛向了更高的天空中。
從此它便永遠(yuǎn)離開了那臟兮兮的雞窩，飛翔在廣闊的藍(lán)天中。
而另一只鷹卻一直呆在雞窩中，雖然它的翅膀也具備了飛翔的力量，但它安分守己滿足于做一只雞，從來沒有想過要一飛沖天。。
“我是只雞。我只配生長在雞窩和圍欄中啄食。
藍(lán)天太高了，飛起來會摔死的！”久而久之，它完全蛻化了，它有了日益笨拙的身體，翅膀也一點(diǎn)點(diǎn)失去了那種搏擊藍(lán)天的力量。它變成了一只怪模怪樣的雞。
兩只鷹面對同樣的世界，卻由于觀念的不同，產(chǎn)生了兩種截然不同的結(jié)果。
由此可見，轉(zhuǎn)變觀念，并不等于退讓，更不是認(rèn)輸，而是你改變世界的精神準(zhǔn)備。
02迎上去，失敗才會遠(yuǎn)離林肯，美國歷史上一位無人可及的偉大總統(tǒng)。在5l歲之前，他的生命經(jīng)歷了一次又一次的災(zāi)難。
1832年，林肯失業(yè)了，這顯然使他很傷心，但他下決心成為一名出色的政治家——競選州議員。不幸的是，他競選失敗了。在一年里遭受兩次沉重的打擊，這對他來說無疑是痛苦不堪的。
后來，林肯著手自己開辦企業(yè)，可一年不到，這家企業(yè)又倒閉了。在以后的17年間，他不得不為償還企業(yè)倒閉時(shí)所欠的債務(wù)而到處奔波，歷經(jīng)磨難。
1834年，林肯決定再一次參加競選州議員，這次他成功了。他內(nèi)心萌發(fā)了一絲希望，認(rèn)為自己的生活有了轉(zhuǎn)機(jī)。
1835年，他訂婚了。但離結(jié)婚還差幾個(gè)月的時(shí)候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊實(shí)在太大了，他心力交瘁，數(shù)月臥床不起。
1836年，他得了神經(jīng)衰弱癥。
1838年，林肯覺得身體狀況良好，于是決定競選州議會議長，可失敗再次降臨在他身上。
1843年，他又參加了競選美國國會議員，仍然以失敗告終。
至此，他已連續(xù)遭受了七次重大的打擊，無論是在事業(yè)上、感情上還是在他的政治前程上，他接連遭遇失敗。如果是一個(gè)不敢面對失敗的人，一定早就放棄了。可是，林肯的選擇卻是堅(jiān)持下去。
1846年，他又一次參加競選國會議員，最后終于當(dāng)選了。
兩年任期很快過去了，他決定要爭取連任。他認(rèn)為自己作為國會議員表現(xiàn)是出色的，相信選民會繼續(xù)選舉他。但結(jié)果很遺憾，他落選了。
因?yàn)檫@次競選他賠了一大筆錢，林肯決定申請當(dāng)本州的土地官員a但州政府把他的申請退了回來，上面指出“做本州的土地官員要求有卓越的才能和超常的智力，你的申請未能滿足這些要求”。他又一次失敗了。
1854年，他競選參議員，失敗；兩年后他競選美國副總統(tǒng)提名，失敗；又過了兩年，他再一次競選參議員，還是失敗了。
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