本書共分十五章。第一章到第五章，主要介紹大學(xué)體育的相關(guān)知識，以及體育運動與心理健康的關(guān)系、運動損傷預(yù)防和處理、體育競賽的組織編排與欣賞；第六章到第十五章主要介紹高職院校學(xué)生喜愛的運動項目與健身方法，包括一些新的休閑體育項目，便于學(xué)生掌握一門或多門運動技能，更好地培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育的思想。
本書可作為高等職業(yè)院校、高等專科院校、成人高校、中專學(xué)校等的大學(xué)體育教材，也可供相關(guān)人員學(xué)習(xí)參考。
適讀人群 ：本書可作為高等職業(yè)院校、高等專科院校、成人高校、中專學(xué)校等的大學(xué)體育教材，也可供相關(guān)人員學(xué)習(xí)參考。
大學(xué)體育一書的框架新穎，指導(dǎo)思想明確。針對高職院校學(xué)生的實際，把運動競技項目與大學(xué)生的健身鍛煉和健康教育有機(jī)結(jié)合在一起，與學(xué)生的學(xué)習(xí)生活緊密相連。在內(nèi)容的選擇上注重對高職院校學(xué)生的興趣和能力的培養(yǎng)，盡可能滿足廣大學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的需求，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的教學(xué)思想。
近年來，高職院校的體育課程發(fā)生了巨大變化，適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展要求的教育新思想、新觀念已成為指導(dǎo)高職院校體育課程改革的重要內(nèi)容。尤其是在廣泛落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《全國億萬學(xué)生陽光體育活動工程》的形勢下，高職院校的體育課程面臨著新的改革發(fā)展。《大學(xué)體育》就是在這一新形勢下，由我院的體育教師結(jié)合近年來高職院校體育教學(xué)改革的實踐經(jīng)驗精心編寫而成的。
本書以體育教學(xué)為基本思想，將體育知識、運動技能和體育文化融為一體，與高校的體育課相結(jié)合，成為一套能運用到實際體育教學(xué)中的理論體系，為高校體育教學(xué)服務(wù)，讓學(xué)生掌握一門或多門運動技能，更好地培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育的思想，最終達(dá)到構(gòu)建和諧校園、和諧社會的目的。
本書共分十五章。第一章到第五章，主要介紹大學(xué)體育的相關(guān)知識，以及體育運動與心理健康的關(guān)系、運動損傷預(yù)防和處理、體育競賽的組織編排與欣賞；第六章到第十五章主要介紹高職院校學(xué)生喜愛的運動項目與健身方法，包括一些新的休閑體育項目。
本書的框架新穎，指導(dǎo)思想明確。針對高職院校學(xué)生的實際，把運動競技項目與大學(xué)生的健身鍛煉和健康教育有機(jī)結(jié)合在一起，與學(xué)生的學(xué)習(xí)生活緊密相連。在內(nèi)容的選擇上注重對高職院校學(xué)生的興趣和能力的培養(yǎng)，盡可能滿足廣大學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的需求，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的教學(xué)思想。
本書可作為高等職業(yè)院校、高等專科院校、成人高校、中專學(xué)校等的大學(xué)體育教材，也可供相關(guān)人員學(xué)習(xí)參考。
本書由季智杰擔(dān)任主編，汪濤、李學(xué)軍、唐志強擔(dān)任副主編。參加本書各章編寫工作的有：季智杰（第一章、第二章、第三章）、汪濤（第四章、第八章、第九章）、李學(xué)軍（第五章、第六章）、唐志強（第七章、第十章、第十一章）、王昊（第十二章、第十四章、第十五章）、劉磊（第十三章）。
由于水平有限，加之時間倉促，疏漏之處在所難免，懇請廣大讀者提出寶貴意見和建議。
編者
第一章高職院校體育概述
第一節(jié)體育的概念及功能1
第二節(jié)高職院校體育的目的、任務(wù)與實現(xiàn)途徑5
第二章大學(xué)體育目標(biāo)
第一節(jié)大學(xué)體育在大學(xué)教育中的地位8
第二節(jié)大學(xué)體育目標(biāo)及大學(xué)生體育規(guī)格11
第三節(jié)實施大學(xué)體育目標(biāo)的基本要求14
第三章體育運動與心理健康
第一節(jié)大學(xué)生的心理16
第二節(jié)大學(xué)生心理健康的方式18
第三節(jié)運動心理學(xué)的性質(zhì)與作用19
第四章運動損傷預(yù)防和處理
第一節(jié)運動損傷防止概念21
第二節(jié)運動損傷的急救24
第三節(jié)常見運動損傷及處理28
第五章體育競賽的組織編排與欣賞
第一節(jié)體育競賽的組織編排31
第二節(jié)體育競賽的欣賞34
第六章田徑運動
第一節(jié)跑37
第二節(jié)跳遠(yuǎn)43
第三節(jié)投擲48
第四節(jié)田徑基本規(guī)則52
第七章足球運動
第一節(jié)足球運動概述56
第二節(jié)足球運動基本技術(shù)57
第三節(jié)足球運動基本戰(zhàn)術(shù)65
第四節(jié)足球競賽規(guī)則簡介67
第八章籃球運動
第一節(jié)籃球運動概述70
第二節(jié)籃球運動基本技術(shù)70
第三節(jié)籃球基本戰(zhàn)術(shù)73
第四節(jié)籃球競賽規(guī)則簡介75
第九章排球運動
第一節(jié)排球運動概述78
第二節(jié)排球運動基本技術(shù)78
第三節(jié)排球運動基本戰(zhàn)術(shù)82
第四節(jié)排球競賽規(guī)則簡介84
第五節(jié)沙灘排球86
第十章乒乓球運動
第一節(jié)乒乓球運動概述88
第二節(jié)乒乓球運動基本技術(shù)88
第三節(jié)乒乓球運動基本戰(zhàn)術(shù)93
第四節(jié)乒乓球競賽規(guī)則簡介94
第十一章羽毛球運動
第一節(jié)羽毛球運動概述96
第二節(jié)羽毛球運動基本技術(shù)96
第三節(jié)羽毛球運動基本戰(zhàn)術(shù)101
第四節(jié)羽毛球運動競賽規(guī)則簡介103
第十二章健美操運動
第一節(jié)健美操運動概述105
第二節(jié)健美操的基本動作106
第三節(jié)健美操的基本步伐107
第四節(jié)律動健美操108
第五節(jié)瑜伽和普拉提113
第十三章武術(shù)
第一節(jié)武術(shù)的起源和發(fā)展120
第二節(jié)武術(shù)的內(nèi)容和分類121
第三節(jié)武術(shù)的特點和作用122
第四節(jié)長拳主要技法分析123
第五節(jié)初級長拳126
第十四章體育舞蹈運動(欣賞)
第一節(jié)體育舞蹈運動概述145
第二節(jié)體育舞蹈基本技術(shù)145
第三節(jié)交誼舞147
第四節(jié)恰恰(CHA CHA)156
第十五章輪滑運動(選修)
第一節(jié)輪滑運動概述161
第二節(jié)輪滑運動基本技術(shù)162
第三節(jié)輪滑運動損傷的處理169
附錄171
參考文獻(xiàn)174
根據(jù)體育社會化、娛樂化、終身化及競技化的需要，從發(fā)展的角度考慮，現(xiàn)代學(xué)校體育不僅要考慮增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識，還要培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育的思想，樹立現(xiàn)代健康觀，不斷提高欣賞比賽的水平，并創(chuàng)造條件在為國家輸送培養(yǎng)人才等方面做出貢獻(xiàn)，以適應(yīng)21世紀(jì)開拓型人才對精神、體質(zhì)、文化生活等日益增長的需要。
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