《花樣跳繩/高等學(xué)校教材》系統(tǒng)地介紹了花樣跳繩運動概論、花樣跳繩運動教學(xué)、花樣跳繩運動訓(xùn)練、花樣跳繩運動競賽的組織與裁判、花樣跳繩運動術(shù)語與要求、花樣跳繩表演節(jié)目創(chuàng)編、花樣跳繩基本技術(shù)等內(nèi)容。在編寫過程中特別注重知識的條理性和內(nèi)容的科學(xué)實用性，力求做到圖文并茂，通俗易懂。
《花樣跳繩/高等學(xué)校教材》可作為高校體育專業(yè)花樣跳繩運動課程教學(xué)指導(dǎo)用書，同時也可供廣大花樣跳繩運動愛好者、運動員、教練員以及專家學(xué)者參考和使用。
第一章 花樣跳繩概述
第一節(jié) 花樣跳繩溯源
第二節(jié) 花樣跳繩的內(nèi)容與分類
第三節(jié) 花樣跳繩的特點與作用
第二章 花樣跳繩的術(shù)語與基本要求
第一節(jié) 花樣跳繩的術(shù)語
第二節(jié) 花樣跳繩運動的基本要求
第三章 花樣跳繩教學(xué)
第一節(jié) 花樣跳繩的教學(xué)原則
第二節(jié) 花樣跳繩的教學(xué)階段
第三節(jié) 花樣跳繩的教學(xué)方法
第四章 花樣跳繩訓(xùn)練
第一節(jié) 花樣跳繩訓(xùn)練的基本特點與原則
第二節(jié) 花樣跳繩訓(xùn)練的內(nèi)容
第五章 花樣跳繩競賽的組織與裁判
第一節(jié) 花樣跳繩競賽活動的組織
第二節(jié) 花樣跳繩競賽評分辦法簡介
第三節(jié) 國內(nèi)外跳繩賽事簡介
第六章 花樣跳繩表演節(jié)目編
第一節(jié) 花樣跳繩動作創(chuàng)編原則與要素
第二節(jié) 花樣跳繩表演節(jié)目創(chuàng)編的程序和方法
第七章 花樣跳繩基本技術(shù)
第一節(jié) 個人花樣
第二節(jié) 朋友跳
第三節(jié) 車輪跳
第四節(jié) 交互繩
第五節(jié) 長繩花樣
參考文獻(xiàn)
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音樂是人類社會歷史上最早出現(xiàn)的藝術(shù)種類之一，也是日常生活中人們最喜愛的藝術(shù)種類之一。音樂的聲音意象作用于人的聽覺，使感受者產(chǎn)生一定的聯(lián)想，進(jìn)而在自己的頭腦中產(chǎn)生一定的富有情感的體悟，在情緒上受到感染和陶冶。從美學(xué)意義上講，花樣跳繩屬于時空藝術(shù)，它同舞蹈藝術(shù)一樣又是視覺藝術(shù)，它以時間和空間為存在方式，借助人體自身有韻律的形體動作抒發(fā)情感，并按一定的節(jié)奏在時間、空間中展開，用跳繩技巧表達(dá)感情，這一切在音樂的伴奏下實現(xiàn)。因此，觀眾總是同時調(diào)動視覺和聽覺多種審美心理共同參與，來欣賞花樣跳繩表演。
在花樣跳繩運動中，音樂的主要任務(wù)是為花樣跳繩成套動作進(jìn)行情緒上和力度上的烘托與渲染，提高成套動作的效果和氣氛。音樂可以表達(dá)情緒，音樂的旋律、強(qiáng)弱、輕重等，可以附上某種情緒，教練員、運動員盡力使“音樂視覺化”，用人體動作“展現(xiàn)音樂”，動作與音樂應(yīng)達(dá)到“和諧一致的融合關(guān)系”，在創(chuàng)編的結(jié)構(gòu)中給音樂一個空間，讓它成為創(chuàng)作成套跳繩動作組合的一部分。
音樂的特征和節(jié)奏必須與動作保持嚴(yán)格的一致，在任何情況下，音樂不能只是幾個無關(guān)聯(lián)的音樂片斷的組合。音樂選擇要符合動作特點和風(fēng)格，不同運動員及不同類別的動作均存在著差異，表現(xiàn)出不同的風(fēng)格和特點，成套動作音樂選擇應(yīng)充分結(jié)合其特點、發(fā)揮其優(yōu)勢、調(diào)動其積極因素，做到揚長避短。例如，對于性格比較開朗、活潑、富有激情，動作技術(shù)熟練，快速完成動作能力強(qiáng)、彈跳力較好的運動員，適宜采用節(jié)奏明快、活潑的樂曲；而對于一個身材修長、性格內(nèi)向、動作柔美，但力度較差的運動員則適宜于選擇優(yōu)美抒情的樂曲；集體動作應(yīng)選擇速度較快、氣氛熱烈、旋律、節(jié)奏變化豐富的樂曲。
在創(chuàng)編中對于經(jīng)典樂曲不能因為時間的久遠(yuǎn)而排斥，對于流行音樂也不能因為時髦就刻意追逐。關(guān)鍵是音樂的選擇應(yīng)符合運動員和器械的特點，能創(chuàng)造出和諧、優(yōu)美、符合競賽需要和能夠引起觀賞者共鳴的成套動作�；犹K成套動作創(chuàng)編中音樂的選擇不應(yīng)因循守舊，只是走別人走過的路，而應(yīng)當(dāng)勇于開辟新徑，創(chuàng)造性地運用美妙的音樂伴奏，使成套動作的表現(xiàn)達(dá)到最佳效果。
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