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吃對了不上火

吃對了不上火

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  • 作者:孔繁祥 編著
  • 出版時間:2013/4/1
  • ISBN:9787122163578
  • 出 版 社:化學(xué)工業(yè)出版社
  • 中圖法分類:R247.1 
  • 頁碼:208
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  什么是“上火”?從西醫(yī)角度講,大多數(shù)“上火”癥狀屬于炎癥反應(yīng),但是病因卻有多種。從中醫(yī)角度講,人體內(nèi)有一種看不見的力量,能溫煦身體,提供能量,也叫“命門之火”。這種“火”平常藏而不露,默默為身體的健康提供“火力”,但是倘若飲食不當(dāng)、季節(jié)突變、心緒煩擾等因素使得這“命門之火”失控難調(diào),就會引起上火,表現(xiàn)出口舌生瘡、尿黃便結(jié)、心煩少寐、面赤口渴等不適癥狀,中醫(yī)就稱之為“上火”。“上火”了怎么辦?最好的解決辦法就是用食物“降火”。因為這是最自然、最有效的“降火”方法。從食物的性味歸經(jīng)來講,如清熱解毒類、苦寒制火類、利濕瀉火類、攻下實火類、涼血斂血類、甘溫除熱類、滋陰降火類、補臟熄火類的食物都是很有用的“降火藥”,所以本書就引導(dǎo)讀者用好食物中的“降火藥”,輕輕松松還身體之火的“平衡態(tài)”,為健康長壽保駕護(hù)航。

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