本書對類風濕關節炎、風濕性關節炎、骨關節炎、強直性脊柱炎、Reiter綜合征、化膿性關節炎、結核性關節炎、痛風性關節炎的認識、誤區、病因、臨床表現、診斷、鑒別診斷、各種治療方法以及預防、康復進行了全面的敘述，內容全面，通俗易懂。
本書適合關節炎患者及家屬閱讀參考。
關節炎是指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，是危害人類健康的常見病、多發病、季節病、職業病、地方病，且多纏綿難愈，危害極大。該病損傷人體肌肉、關節、骨骼及全身各個系統，導致患者生活不能自理，甚至殘疾，喪失勞動能力，痛苦不堪，重者可危及生命。
因此我們編寫本書旨在讓廣大讀者從專業視角認知關節炎的基礎知識、診斷方法、治療手段，從而引導讀者預防關節炎的發生、發展，倡導健康的生活理念。
本書介紹了關節的基礎知識，關節炎的診斷與鑒別、藥物治療、中醫藥治療、手術治療、運動鍛煉、飲食保健，以及頸部、腰部、足部、膝關節的日常保健等。本書內容豐富，方法簡便易行，實用性強，是廣大關節炎患者及其家屬的參考書。
本書在編寫過程中，得到有關專家的大力支持與幫助，亦征求了部分關節炎患者意見，在此一并表示謝忱。由于水平有限，書中不當之處，敬請廣大讀者予以指正。
編者
2016年3月
蘇峰，河北北方學院附屬醫院，中華醫學會河北省骨科學會常委、河北省中西醫結合骨傷學會副主任委員、華北地區手外學會常委、張家口市骨科學會主任委員。，副院長 主任醫師、教授，從事骨科臨床工作25年，開創了張家口地區顯微外科和手外科工作，在創傷外科、骨柱外科、骨節外科的研究達到省級先進水平，學術上有一定的造詣。1987年榮獲張家口市勞動模范稱號，1991年《我國人體各部位首膜的組織學改變》榮獲河北省衛生廳三等獎；1998年《不同長度自體靜脈移植修復動脈缺損的實驗與臨床研究》獲省衛生廳科技進步一等獎；2001年《腹部“S”型真皮下網狀皮瓣的設計與臨床應用》獲省科委三等獎、省衛生廳二等獎、市科技局一等獎。目前還承擔廳市級課題3項，獲得科研經費資助2萬余元。近年來在國家一級雜志上發表論文論著6篇、省級雜志20余篇。
基礎知識篇——關注自己的關節
第一章關節的概述/ 2
關節是由哪幾部分組成?/ 2
關節的輔助結構有哪些？/ 3
關節的生理功能有哪些？/ 4
關節液的作用是什么？/ 5
關節的分類有哪些？/ 5
第二章關節炎/ 7
什么是關節炎？/ 7
什么是滑膜炎？/ 8
常見的關節炎有哪幾種類型？/ 9
第三章骨關節炎/ 13
什么是骨關節炎？/ 13
骨關節炎的分類有哪些？/ 14
關節軟骨破壞與骨質增生的關系是什么？/ 15
什么是骨質疏松？/ 17
第四章關節炎的癥狀與特點/ 18
風濕性關節炎的特點有哪些？/ 18
類風濕關節炎的特點有哪些？/ 18
骨關節炎的特點有哪些？/ 21
強直性脊柱炎的特點有哪些？/ 23
Reiter綜合征的特點有哪些？/ 23
化膿性關節炎的特點有哪些？/ 25
結核性關節炎的特點有哪些？/ 25
痛風性關節炎的特點有哪些？/ 27
檢查與診斷篇——了解自己關節是否健康
第五章關節疾病的檢查/ 30
關節疾病的視診內容有哪些？/ 30
關節疾病的觸診有哪些？/ 32
關節疾病的活動度檢查是什么？/ 33
關節炎的常規檢查包括哪些？/ 34
關節積液檢查的意義有哪些？/ 34
為什么關節炎患者需要做X線檢查？/ 36
在什么情況下關節炎患者需要做CT檢查？/ 37
在什么情況下關節炎患者需要做MRI檢查？/ 38
血液風濕三項檢查具體是什么？各有何意義？/ 39
尿酸檢查的意義有哪些？/ 40
骨質疏松的檢查方法有哪些？/ 40
第六章關節炎的診斷/ 41
怎樣診斷風濕性關節炎？/ 41
怎樣診斷類風濕關節炎？/ 42
怎樣診斷骨關節炎？/ 43
怎樣診斷痛風性關節炎？/ 44
怎樣診斷化膿性關節炎？/ 45
怎樣診斷結核性關節炎？/ 45
怎樣診斷強直性脊柱炎？/ 47
怎樣診斷Reiter綜合征？/ 48
治療篇——恢復健康
第七章關節炎的藥物治療/ 51
治療關節炎的藥物有哪些？/ 51
骨關節炎如何分階段治療？/ 54
為什么骨關節炎患者要做關節內治療？/ 56
軟骨營養藥的作用機制是什么？/ 57
治療骨質疏松的藥物有哪些？/ 57
化膿性關節炎的治療原則是什么?/ 61
結核性關節炎的治療原則是什么？/ 62
痛風性關節炎的治療原則是什么？/ 64
Reiter綜合征的治療原則是什么？/ 65
類風濕關節炎與風濕性關節炎治療不及時所出現的危害有哪些？/ 66
風濕性關節炎的治療藥物有哪些？/ 66
類風濕關節炎是否能治愈？/ 69
為什么要用激素治療風濕性關節炎、類風濕關節炎？/ 71
如何掌握關節腔內激素治療？/ 71
關節炎患者長期使用糖皮質激素治療有哪些副作用?/ 72
治療強直性脊柱炎的藥物有哪些？/ 73
第八章關節炎的中醫藥治療/ 75
如何辨證施治風濕性關節炎？/ 75
如何辨證施治類風濕關節炎？/ 76
如何辨證施治痛風性關節炎？/ 77
如何辨證施治骨關節炎？/ 77
如何辨證施治強直性脊柱炎？/ 78
如何辨證施治Reiter綜合征？/ 79
治療風濕性關節炎的中成藥有哪些？/ 80
治療類風濕關節炎的中成藥有哪些？/ 81
治療骨關節炎的中成藥有哪些？/ 82
治療痛風性關節炎的中成藥有哪些？/ 82
治療風濕性關節炎的驗方有哪些？/ 83
治療類風濕關節炎的驗方有哪些？/ 83
治療強直性脊柱炎的中成藥有哪些？/ 84
治療痛風性關節炎的偏方有哪些？/ 86
治療骨關節炎的中藥療法有哪些？/ 86
中醫藥診治類風濕關節炎有何誤區？/ 87
第九章關節炎的手術治療/ 88
什么情況下應考慮進行人工關節置換術？/ 88
人工關節可以使用幾年？/ 91
人工關節置換后可能有哪些并發癥？/ 91
如何預防人工關節置換術后的并發癥？/ 91
人工關節置換術后要怎么保養人工關節？/ 92
人工關節置換后患者運動的注意事項有哪些？/ 92
人工關節置換術圍手術期如何進行康復訓練？/ 93
人工全膝關節置換術后如何進行康復訓練？/ 93
人工髖關節置換術后如何進行康復訓練？/ 94
骨關節炎的手術治療方法有哪些？/ 95
什么是關節鏡檢查治療？/ 95
關節炎患者在什么情況下需要進行關節鏡手術？/ 98
關節鏡手術后多久能夠下地活動？/ 98
化膿性關節炎手術治療方法有哪些？/ 99
關節切開引流如何治療化膿性關節炎？/ 99
結核性關節炎的手術治療方法有哪些？/ 101
結核性關節炎手術治療的目的是什么？/ 101
結核性關節炎的手術適應證是什么？/ 101
病因與預防篇——防患于未然
第十章關節炎的發病因素/ 103
下肢畸形與骨關節炎的關系是什么？/ 103
更年期婦女與骨關節炎的關系是什么？/ 104
風、冷、濕與關節炎的關系是什么？/ 104
骨質疏松與骨關節炎的關系是什么？/ 105
年齡與骨關節炎的關系是什么？/ 106
老年人為什么易發生骨關節炎？/ 107
為什么骨關節炎多見于女性？/ 108
骨關節炎與糖尿病的關系是什么？/ 109
骨關節炎和肥胖的關系是什么？/ 110
運動鍛煉與骨關節炎的關系是什么？/ 110
寬跟的高跟鞋能預防關節炎嗎？/ 111
“老寒腿”就是骨關節炎嗎?/ 111
化膿性關節炎的發病原因是什么？/ 111
結核性關節炎的病因是什么？/ 112
飲食因素與痛風性關節炎的關系是什么？/ 113
上呼吸道感染與風濕性關節炎的關系是什么？/ 113
陰冷潮濕易引發風濕性關節炎的原因是什么？/ 114
類風濕關節炎的發病因素是什么？/ 115
類風濕關節炎會遺傳嗎？/ 115
強直性脊柱炎的發病原因是什么？/ 116
Reiter綜合征的發病原因是什么？/ 116
第十一章關節炎的預防/ 118
如何預防骨關節炎？/ 118
如何預防痛風性關節炎再發作？/ 119
不同人群如何預防關節炎？/ 120
常用電腦者如何預防關節炎？/ 120
如何預防關節變形？/ 121
如何合理搭配營養預防關節衰老？/ 121
如何預防骨質疏松？/ 123
多曬太陽可以預防骨質疏松？/ 124
改善生活居住環境對類風濕關節炎的發病有哪些影響?/ 124
如何預防類風濕病的發生？/ 125
如何預防風濕病的發生？/ 126
如何預防強直性脊柱炎？/ 126
如何預防Reiter綜合征？/ 126
日常保養篇——照顧自己
第十二章自我保健方法/ 129
日常生活中如何自我保護關節？/ 129
日常穿著需注意什么？/ 129
女性類風濕關節炎患者應注意哪些細節？/ 130
早期強直性脊柱炎患者是否需要整天臥床休息？/ 130
第十三章頸部、腰部、足部、膝關節的自我保健和心理調適/ 131
頸部的自我保健/ 131
腰部的自我保健/ 131
足部的自我保健/ 132
膝關節的自我保健/ 132
如何進行自我心理調適？/ 132
家屬如何對患者進行精神支持？/ 133
第十四章運動鍛煉促康復/ 134
如何給自己制訂合理的鍛煉計劃？/ 134
骨關節炎患者的運動形式有哪些？/ 134
類風濕關節炎正確的鍛煉方法有哪些？/ 135
如何進行運動緩解風濕性關節炎疼痛？/ 135
痛風性關節炎患者適宜的運動有哪些？/ 136
強直性脊柱炎患者的自我鍛煉方法有哪些？/ 136
感染性關節炎患者如何進行康復鍛煉/ 137
下臺階與上臺階哪一個更易損傷關節？/ 137
爬山對關節是否有好處？/ 138
跑步鍛煉好還是慢步走鍛煉好？/ 138
老年人如何進行骨關節炎的動能鍛煉？/ 139
如何運動防止關節痛？/ 140
騎自行車是否有利于關節鍛煉？/ 142
游泳是否有利于關節鍛煉？/ 142
護膝對骨關節是否都有利？/ 143
骨關節炎患者如何活動膝關節？/ 143
骨關節炎患者如何活動手關節？/ 145
骨關節炎患者如何活動腕關節？/ 145
骨關節炎患者如何活動肘關節？/ 146
骨關節炎患者如何鍛煉髖關節？/ 148
骨關節炎患者如何活動肩關節？/ 149
骨關節炎患者如何活動踝關節？/ 149
骨關節炎患者如何活動頸項關節？/ 151
骨關節炎患者如何活動腰背關節？/ 151
第十五章飲食保健促康復/ 154
類風濕關節炎的飲食療法原則是什么？/ 154
類風濕關節炎患者是否需要忌口？/ 155
對類風濕關節炎患者有益的食物有哪些？/ 155
對類風濕關節炎患者有害的食物有哪些？/ 155
適合類風濕關節炎患者的茶飲有哪些？/ 156
適合類風濕關節炎患者的藥粥有哪些？/ 158
適合類風濕關節炎患者的菜肴有哪些？/ 159
適合類風濕關節炎患者的湯羹有哪些？/ 160
適合風濕性關節炎患者的茶飲有哪些？/ 161
適合風濕性關節炎患者的藥粥有哪些？/ 161
適合風濕性關節炎患者的菜肴有哪些？/ 162
適合痛風性關節炎患者的茶飲有哪些？/ 163
適合痛風性關節炎患者的藥粥有哪些？/ 164
適合痛風患者的膳食有哪些？/ 165
強直性脊柱炎患者飲食禁忌有哪些？/ 167
強直性脊柱炎的食療方有哪些？/ 168
適合骨關節炎的功能飲品有哪些？/ 168
適合骨關節炎的茶有哪些？/ 169
適合骨關節炎的酒有哪些？/ 170
適合骨關節炎的水產品有哪些？/ 172
適合骨關節炎的湯粥有哪些？/ 173
適合骨關節炎的蔬菜水果有哪些？/ 175
感染性關節炎吃什么對身體好?/ 175
感染性關節炎的食療方有哪些？/ 176
老年人飲食補鈣更健康？/ 177
骨頭湯加醋可補鈣？/ 177巧食大豆補鈣？/ 178
牛奶補鈣最合適？/ 178
吃點蔬菜也有利補鈣？/ 178
芝麻醬也可以補鈣？/ 178
Reiter綜合征患者如何飲食？/ 179
第十六章物理治療促進關節炎康復/ 180
關節炎康復治療的物理治療方法有哪些？/ 180
什么是熱敷治療？/ 180
如何熱敷治療關節炎？/ 181
熱敷的注意事項有哪些？/ 182
什么是蠟療？/ 182
石蠟治療的方法有哪些？/ 183
石蠟治療的注意事項有哪些？/ 184
按摩療法對關節炎有哪些作用？/ 184
風濕性關節炎患者家屬可采用的按摩治療方法有哪些?/ 185
如何按摩治療類風濕關節炎？/ 187
膝關節骨關節炎患者家屬可采用的按摩方法有哪些？/ 188
增生性脊柱炎患者家屬可采用的按摩治療方法有哪些？/ 191
類風濕關節炎患者家屬可采用的針刺治療方法有哪些？/ 193
風濕性關節炎患者家屬可采用的針刺治療方法有哪些？/ 193
痛風性關節炎患者家屬可采用的針刺治療方法有哪些？/ 193
強直性脊柱炎患者家屬可采用的針刺治療方法有哪些？/ 194
風濕性關節炎患者家屬可采用的拔罐治療方法有哪些？/ 194
類風濕關節炎患者家屬可采用的拔罐治療方法有哪些？/ 195
什么是沐浴療法？/ 196
治療關節炎的藥浴方有哪些？/ 197
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