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本書是高等院校大學(xué)生心理健康教育課程教材用書，其內(nèi)容不僅有心理學(xué)常用基礎(chǔ)知識的介紹，而且緊貼大學(xué)生的心理需求，針對大學(xué)生的自我認(rèn)識、情緒調(diào)適、人際交往、戀愛與性、學(xué)習(xí)生活、網(wǎng)絡(luò)利用、職業(yè)規(guī)劃等方面作了詳細(xì)的闡述，為大學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活各個方面的困惑提供了科學(xué)有效的指導(dǎo)。每章節(jié)均由“青春那些事”、“心理知識吧”、“快樂向前沖”、“心理一點通”、“越讀越開心”板塊組成，每章結(jié)束還提供有“延伸閱讀”參考。該書具有較強的針對性、趣味性、科學(xué)性和自助性。本書既可作為心理健康教育課程教材使用，也可作為大學(xué)生和其他普通讀

前言



第一章 心理學(xué)，因我而生

第一節(jié) 有人的地方，就有心理學(xué)

第二節(jié) 心理健康，明明白白我的心

第三節(jié) 心理學(xué)懂我，驛動的心靈


第二章 生病了嗎？

第一節(jié) 了解障礙，判斷真?zhèn)?

第二節(jié) 認(rèn)識障礙，防微杜漸

第三節(jié) 正視障礙，善于矯治


第三章 探索自我密碼

第一節(jié) 回望成長，欣賞自我

第二節(jié) 認(rèn)識自我，悅納自我

第三節(jié) 完美人格，非凡人生


第四章 情緒的雞尾酒

第一節(jié) 走進(jìn)情緒的酒吧

第二節(jié)