本書針對駕駛員不同身體部位常見的慢性勞損問題,分析了其形成原因,講解了其主要癥狀,并提供了針對性的運動指導。此外,針對運動指導中涉及的鍛煉動作,對其動作步驟、鍛煉益處、注意事項和易出現錯誤進行了講解。
骨盆前傾自救 是指導讀者改善圓肩駝背的實用手冊。骨盆前傾自救介紹了良好姿勢的基礎知識,包括正確的坐姿、站姿和躺姿,以及關節對位、對線,年齡、呼吸和筋膜對姿勢的影響;接著詳細解釋了圓肩駝背的自測方法和它可能引起的健康問題;然后探討了導致圓肩駝背的多種原因,以及如何預防圓肩駝背等;提供了一套為期28天的糾正圓肩駝背的鍛煉計劃。此外,還介紹了日常改善肩頸緊張及疼痛的方法和練習,幫助讀者逐步改善圓肩駝背姿勢,提升整體健康和生活質量。
由于經常久站或久坐,大多數教師深受肩頸疼痛、骨盆前傾、手臂酸痛、足跟痛等慢性勞損問題的困擾。書中針對教師不同身體部位常見的慢性勞損問題,分析了其形成原因,講解了其主要癥狀和預防措施,并提供了針對性的運動改善方案。此外,針對運動改善方案中的鍛煉動作,對其動作步驟、鍛煉益處、注意事項和易出現錯誤進行了詳細講解。本書適合中小學、職業院校、高等院校的教師閱讀,對于經常久站或久坐、缺乏運動的人群也具有參考價值。
本書系“影像診斷快速入門叢書”的一個分冊。本書集中闡述了骨肌系統影像學檢查的相關知識,內容涵蓋X線、CT及MRI檢查的基本原理、技術操作要點,以及常見病變的影像學診斷方法,并針對臨床應用提出了具體的注意事項。第1章深入解析了X線、CT及MRI等影像學技術的原理、技術特性、各自優勢與局限性,以及在不同臨床場景下的應用準則;第2至12章則通過典型病例,詳細剖析了骨肌系統各類常見疾病的臨床特征、影像表現、鑒別診斷要點、重點提醒及影像檢查策略,疾病范疇廣泛,包括但不限于創傷性損傷、退行性病變、先天性發育
本書是一本面向大眾的脊柱健康科普書籍,旨在提升公眾對脊柱疾病的認知,倡導科學的預防與治療理念。全書圍繞背痛、脊柱側彎、骨質疏松、胸椎間盤退變等常見脊柱問題,結合最新醫學研究,系統講解疾病成因、早期識別、自我管理及就醫建議。書中融合了真實病例分析、簡明易懂的醫學知識,以及實用的脊柱保健方法,如科學運動、正確姿勢調整等,幫助讀者在日常生活中呵護脊柱健康。
本書提供了一種全新的解決方案,即通過改善日常運動來預防和緩解疼痛。本書的核心理念是“頭部的重量如果不被正確支撐,就會導致身體其他部位承受不當的壓力,從而產生疼痛”。作者通過一系列精美的插圖和簡單易行的運動調整方法,指導讀者如何在日常生活中,如晨間、做家務、工作等情況下正確地支撐頭部重量,保持正確的體態。以預防和緩解肩頸、腰和膝關節的疼痛。
本書系“影像診斷快速入門叢書”的一個分冊。全書共9章,第1~2章重點解析頭頸部影像學檢查技術與影像解剖要點,第3~9章按解剖區深入介紹眼及眼眶、耳及顳部、鼻及鼻竇、咽喉、唾液腺、頸部及口腔頜面部常見病變的影像學診斷。各章通過典型病例、臨床概述、影像學表現、鑒別診斷和重點提醒進行闡述,內容簡明扼要、重點突出,旨在幫助讀者深入理解并掌握頭頸部常見病變的典型影像學特征,提升診斷技能。
內容大致包括乳腺基礎知識、各類疾病詳解、預防策略、大眾誤區解答等。特色是語言生動、案例豐富、知識專業且實用。適合廣大女性朋友、關注健康的男性以及對乳腺健康感興趣的大眾閱讀,能幫助讀者提升認知,更好地守護乳腺健康。本書內容由專業的乳腺健康專家團隊編寫,確保信息的準確和可靠,以科學為依據,為讀者提供權威的乳腺健康知識。用通俗易懂的語言和生動形象的表述方式,將復雜的醫學知識轉化為大眾易于理解和接受的內容,讓不同文化層次的讀者都能輕松讀懂。涵蓋乳腺健康的各個方面,包括乳腺的結構與功能、常見疾病的介
本書由多名長期在肝膽胰外科圍手術期管理和危重癥治療領域工作的專科醫師結合臨床實踐經驗并參閱大量文獻完成。全書共11章,第1章介紹了加速康復外科的歷史、現狀、優勢和內涵、面臨的關鍵問題及挑戰,以及腹腔鏡和機器人系統在肝膽胰外科的應用。第2~4章從肝膽胰外科手術的手術前、手術中和手術后3個階段闡述圍手術期管理要點。術前期宣傳教育、營養和重要臟器功能評估、術前準備,為手術成功創造最優條件。術中期除外科醫師精準手術操作、應用微創技術等以減少手術創傷外,著重探討術中循環、氣道、體溫及抗生素管理。術后期圍繞
本書系統地介紹了多學科診療模式在復雜疾病中的應用和實踐,內容不僅涵蓋麻醉科的基礎知識,還結合其他科室的手術特點,為麻醉科醫師提供了全面的診療思路和方法。書中病例涵蓋了婦產科、心血管、頭頸部、骨科、胸科和腹部等不同種類的手術,每個章節都以具體的病例為載體,如先天性心臟病右心室雙出口患者的剖宮產術、非ST段抬高心肌梗死患者的三尖瓣成形介入術等,具有很強的實用性和指導性。