孕育一個(gè)新生命，是一件既神秘又平凡、既幸福又緊張的事情。既然準(zhǔn)備懷孕了，你可能在期待的同時(shí)又感到束手無策，請(qǐng)放寬心，你跟寶寶的緣分才剛剛開始，你們將一同走過親密的40周。張小平主編的《備孕懷孕52周同步指導(dǎo)》將伴隨你整個(gè)孕程，給你*貼心的指導(dǎo)和關(guān)懷，為寶寶打造安全的生長(zhǎng)環(huán)境，幫你順利度過這生命中重要的階段。寶寶，媽媽愛你！
在得知自己懷孕的那一時(shí)刻，你也許會(huì)高興得歡呼雀躍，抑或激動(dòng)得喜極而泣。但隨之而來的，可能是對(duì)孕期生活的憂慮和困惑：怎樣才能保證胎兒有充足的營(yíng)養(yǎng)，哪些因素會(huì)影響胎兒的發(fā)育，產(chǎn)檢應(yīng)該在何時(shí)進(jìn)行，怎樣胎教才能讓胎兒聰明……你的心里一定充滿無數(shù)的疑問。不用擔(dān)心，快打開張小平主編的《備孕懷孕52周同步指導(dǎo)》，為孕育優(yōu)質(zhì)寶寶做準(zhǔn)備吧！本書主要分為備孕和懷孕兩個(gè)部分。備孕12周，以快速懷上一個(gè)健康寶寶為目的，為備孕中的男性、女性提供全面的備孕期指導(dǎo)。懷孕40周，從懷孕**周開始，詳細(xì)介紹了孕期每個(gè)階段孕媽媽的身體及心理變化、胎兒的生長(zhǎng)、孕媽媽的飲食營(yíng)養(yǎng)、孕期生活保健，以及胎教等內(nèi)容，力孕媽媽解答孕期所遇到的各種問題。
張小平，副主任醫(yī)師，副教授，從事婦產(chǎn)科工作多年，熟練掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的診斷、治療及產(chǎn)后恢復(fù)，對(duì)于婦科惡性腫瘤的綜合治療及各種妊娠并發(fā)癥的診斷及治療具有獨(dú)到之處。曾主持省科委、省衛(wèi)生廳科研課題各一項(xiàng)，并獲省科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)一次，在國(guó)家及省級(jí)各類學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表本專業(yè)學(xué)術(shù)文章20余篇。
第一章 備孕進(jìn)行時(shí)
第1節(jié)
第1周 做好孕前體檢
孕前檢查最佳時(shí)間
孕前檢查項(xiàng)目
第2節(jié)
第2周 重點(diǎn)補(bǔ)葉酸
葉酸是什么
每天應(yīng)該攝取多少
缺乏葉酸的危害
第3節(jié)
第3周 做好心理準(zhǔn)備
平靜心情
學(xué)習(xí)懷孕知識(shí)
接受變化
第4節(jié)
第4周 為懷孕做營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備
代孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)要加強(qiáng)
代孕媽媽嗎飲食宜忌
代孕媽媽營(yíng)養(yǎng)食譜
第5節(jié)
第5周 備孕男性的健康也很重要
備孕男性飲食中不容忽略的食物
殺精食物有哪些
男性補(bǔ)精食譜
第6節(jié)
第6周 孕前禁忌藥品
西藥
中藥
第7節(jié)
第7周 代孕媽媽如何改善體質(zhì)
瘦弱的代孕媽媽如何改善體質(zhì)
過重的代孕媽媽如何調(diào)整體重
第8節(jié)
第8周 孕前保持良好的生活細(xì)節(jié)
控制體重
打造舒適的居住環(huán)境
第9節(jié)
第9周 受孕與遺傳
血型與遺傳關(guān)系
半數(shù)以上概率的遺傳
接近百分之百的遺傳
第10節(jié)
第10周 掌握排卵期的計(jì)算方法
排卵試紙檢測(cè)法
經(jīng)期推算法
B超檢測(cè)排卵
宮頸黏液觀察法
體溫測(cè)量法
……
第二章 孕1月 恭喜你！懷孕了
第三章 孕2月 安心面對(duì)早孕反應(yīng)
第四章 孕3月 順利度過危險(xiǎn)期
第五章 孕4月 進(jìn)入舒心的孕育階段
第六章 孕5月 感受胎寶寶的成長(zhǎng)
第七章 孕6月 孕期已經(jīng)過半
第八章 孕7月 孕媽媽身體越來越笨重
第九章 孕8月 進(jìn)入妊娠關(guān)鍵期
第十章 孕9月 做好迎接寶寶的準(zhǔn)備
第十一章 孕10月 寶寶，我們一起加油
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