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　　本書(shū)共十個(gè)部分內(nèi)容，從皮膚的清潔、保濕、防曬這些基礎(chǔ)護(hù)理講起，從頭發(fā)說(shuō)到后腳跟，說(shuō)笑話，說(shuō)成分，說(shuō)配方，說(shuō)用法，說(shuō)誤區(qū)，不僅有外在保養(yǎng)，還有內(nèi)調(diào)營(yíng)養(yǎng)，每個(gè)細(xì)節(jié)都不放過(guò)，因?yàn)槠つw護(hù)理本身就是很細(xì)的事情，最后還有個(gè)碎碎念做為補(bǔ)充。讓每位愛(ài)美女性在輕松閱讀的同時(shí)，欣賞古代趣事貽笑大方，確保護(hù)膚知識(shí)盡在掌握，樹(shù)立安全意識(shí)必不可少，一定繞開(kāi)誤區(qū)避免踩雷，輕松準(zhǔn)確找到心儀產(chǎn)品。

　　皮膚醫(yī)生對(duì)你說(shuō)
　　我是一名皮膚科醫(yī)生，已經(jīng)在這塊1.5m2面積（人體的皮膚面積）的領(lǐng)域里奮斗了二十多年，主要研究的是損容性皮膚病，也就是天天和有損面部健康美麗的疾病做斗爭(zhēng)。這些疾病在醫(yī)生看來(lái)不是嚴(yán)重的疾病，要不了命，但是對(duì)患者心理造成的影響是絕對(duì)不可以小看的。
　　用“知其然”也要“知其所以然”來(lái)形容我自己的成長(zhǎng)歷程，是再合適不過(guò)了。有很多女性朋友也有類似的經(jīng)歷，聽(tīng)說(shuō)哪種產(chǎn)品特別好用，就迫不及待地買回來(lái)用，但是好用在哪里，為什么好用并不知道，當(dāng)然是否適合自己，也只能是用了才知道，完全是被動(dòng)的行為。后來(lái)我學(xué)會(huì)了看成分表，懂得了成分和膚感是護(hù)膚品兩個(gè)非常重要的不可分割的方面，這就是在不斷地學(xué)習(xí)中完善自己、提高自己。
　　經(jīng)過(guò)幾年的不懈努力，也有著“不務(wù)正業(yè)”的糾結(jié)，我已經(jīng)在皮膚護(hù)理方面有了小小收獲，自己感覺(jué)能夠以皮膚科醫(yī)生和愛(ài)美女人的雙重視角來(lái)看待護(hù)膚美容這件女人的大事。我也愿意把我的小小收獲和廣大的愛(ài)美女性做分享，讓更多的愛(ài)美女性得到科學(xué)的護(hù)膚理念，尋找到適合自己的護(hù)膚美容產(chǎn)品，而不會(huì)在購(gòu)買護(hù)膚品時(shí)受導(dǎo)購(gòu)的誘導(dǎo)白白花掉許多銀子。
　　這本書(shū)可以說(shuō)是我這幾年護(hù)膚美容的工作總結(jié)，不僅有外用護(hù)膚品的指導(dǎo)，還有科學(xué)內(nèi)養(yǎng)的知識(shí)，美的女人一定是從內(nèi)到外都是美麗的！
　　本書(shū)在寫(xiě)作過(guò)程中得到我先生吳相洪的大力支持，沒(méi)有他就沒(méi)有這本書(shū)的問(wèn)世。還要感謝以下這些朋友的幫助：崔晗、趙羚妤、李文龍、高玥璇、張佳、李瑞、方瑾、錢珍珍、陸紅梅、姜文琦。
　　最后祝所有的女人健康、美麗！
　　黃青
　　2017年8月

　　黃青，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院皮膚科，主任醫(yī)師，臨床博士， 碩士研究生導(dǎo)師
　　在皮膚科本專業(yè)方面，有扎實(shí)的中醫(yī)基礎(chǔ)理論知識(shí)和中西醫(yī)皮膚科專業(yè)知識(shí)，了解國(guó)內(nèi)外皮膚科發(fā)展動(dòng)向，熟練掌握中西醫(yī)皮膚科診療技能，有較為豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。在科普宣傳方面，曾于北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、北京電視臺(tái)生活頻道《生活2013-2016》、《生活面對(duì)面》、光線傳媒數(shù)字頻道《明星加油站》、青海衛(wèi)視《時(shí)尚健康》、廣西衛(wèi)視《生活實(shí)驗(yàn)室》、云南衛(wèi)視《時(shí)尚我zui懂》、江蘇衛(wèi)視《萬(wàn)家燈火》等各大媒體對(duì)皮膚科常見(jiàn)多發(fā)病及皮膚護(hù)理美容進(jìn)行科普宣傳，對(duì)問(wèn)題皮膚提供個(gè)性化診療方案及膳食營(yíng)養(yǎng)調(diào)理。