李長城，大學(xué)教師，從事教育工作近二十年，有著豐富的教育經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)專注于家庭教育和青少年問題的研究和寫作。其教育理念成熟、獨(dú)特，有著很強(qiáng)的指導(dǎo)性和可操作性。著有《具有領(lǐng)導(dǎo)力的男孩成大器》。
第一章 習(xí)慣左右男孩一生——正視習(xí)慣帶給你正能量
正視習(xí)慣的力量 / 003
讓好的習(xí)慣改變自己的命運(yùn) / 005
不向習(xí)慣低頭，敢于挑戰(zhàn)書本和權(quán)威 / 008
別讓壞習(xí)慣毀了男孩的一生 / 012
正視習(xí)慣，利用習(xí)慣成就自己的未來 / 015
第二章 思路決定出路——養(yǎng)成積極思考的好習(xí)慣
要有樂觀進(jìn)取的人生觀 / 021
點(diǎn)燃自己對待生活的激情 / 024
尋找生機(jī)，養(yǎng)成深入思考的好習(xí)慣 / 028
保持樂觀的習(xí)慣讓人生變得與眾不同 / 031
戒除焦躁心理，養(yǎng)成腳踏實(shí)地的做事習(xí)慣 / 034
信念可以創(chuàng)造奇跡 / 037
把快樂當(dāng)成一種習(xí)慣 / 040
靈活變通的思維習(xí)慣很重要 / 043
第三章 活出健康和品位——養(yǎng)成熱愛生活的好習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣從獨(dú)立生活開始 / 049
處理好學(xué)習(xí)與生活的關(guān)系 / 051
養(yǎng)成愛護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣 / 054
培養(yǎng)業(yè)余興趣和愛好 / 056
養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣 / 059
養(yǎng)成熱愛勞動的好習(xí)慣 / 062
卸掉壓力，坦蕩輕松地生活 / 064
第四章 知識是登上成功頂峰的基石——養(yǎng)成熱愛學(xué)習(xí)的好習(xí)慣
養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣 / 071
養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣 / 073
養(yǎng)成自我激勵的好習(xí)慣 / 076
養(yǎng)成勤奮刻苦的學(xué)習(xí)習(xí)慣 / 079
養(yǎng)成熱愛閱讀的好習(xí)慣 / 082
要養(yǎng)成在社會實(shí)踐中學(xué)習(xí)的習(xí)慣 / 085
養(yǎng)成敢于質(zhì)疑的學(xué)習(xí)習(xí)慣 / 089
每天超越自我一點(diǎn)點(diǎn) / 092
養(yǎng)成利用零碎時間學(xué)習(xí)的習(xí)慣 / 094
第五章 矯正成長中的自我認(rèn)知偏差——養(yǎng)成健康心理的好習(xí)慣
懂得適度地自我欣賞 / 101
愛追星的習(xí)慣，崇拜多方面的“星” / 103
警惕成長中愛攀比的習(xí)慣 / 106
驕傲的習(xí)慣要不得 / 108
學(xué)會把優(yōu)秀當(dāng)成一種習(xí)慣 / 111
每天要有自省的習(xí)慣 / 113
不讓忌妒的習(xí)慣蒙蔽自己的心 / 116
比懦弱更可怕的是習(xí)慣于懦弱 / 120
第六章 行為習(xí)慣是成長路上的指南針——養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣
要有理性的行為習(xí)慣 / 125
持之以恒是成就偉業(yè)的好習(xí)慣 / 127
自控是能力，也是習(xí)慣 / 130
養(yǎng)成善于行動的好習(xí)慣 / 133
養(yǎng)成先做重要事情的習(xí)慣 / 135
養(yǎng)成專心致志的做事習(xí)慣 / 138
改掉粗心馬虎的做事習(xí)慣 / 140
養(yǎng)成遵守時間的好習(xí)慣 / 142
培養(yǎng)良好的性格習(xí)慣 / 144
改掉虎頭蛇尾、半途而廢的壞習(xí)慣 / 148
第七章 良好的體魄是健康成長的保證——養(yǎng)成健康生活的好習(xí)慣
養(yǎng)成熱愛運(yùn)動的好習(xí)慣 / 155
養(yǎng)成科學(xué)飲食的習(xí)慣 / 158
養(yǎng)成按時作息的好習(xí)慣 / 160
堅持有規(guī)律的生活習(xí)慣 / 163
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 / 165
養(yǎng)成善于自我保護(hù)的好習(xí)慣 / 167
習(xí)慣到大自然中去呼吸新鮮空氣 / 169
第八章 恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式能增強(qiáng)人格魅力——養(yǎng)成善于表達(dá)的好習(xí)慣
養(yǎng)成禮貌文明的談吐習(xí)慣 / 175
掌握適度的說話語氣 / 177
養(yǎng)成學(xué)會傾聽的習(xí)慣 / 179
培養(yǎng)幽默感，讓幽默成為一種習(xí)慣 / 182
養(yǎng)成慎言的習(xí)慣 / 185
一言一行都要謹(jǐn)慎 / 188
要學(xué)會拒絕對方 / 191
學(xué)會適時的沉默 / 193
第九章 成為校園里的“小明星”——養(yǎng)成游刃有余的社交好習(xí)慣
讓樂于助人成為自己的社交習(xí)慣 / 199
養(yǎng)成善于與人合作的習(xí)慣 / 202
微笑最能打動人心 / 204
養(yǎng)成尊重他人的好習(xí)慣 / 207
學(xué)會與人分享 / 210
要有寬容待人的好習(xí)慣 / 213
要有真誠待人的好習(xí)慣 / 217
第十章 原則與變通并存——養(yǎng)成靈活適度的做人做事好習(xí)慣
要有規(guī)劃人生的習(xí)慣 / 223
強(qiáng)化自己遵紀(jì)守法的習(xí)慣 / 225
養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣 / 228
守信或是不守信都是一種習(xí)慣 / 230
爭當(dāng)紳士，培養(yǎng)好習(xí)慣 / 233
責(zé)任心是一種習(xí)慣性行為 / 236
養(yǎng)成尊重長輩、孝老愛親的習(xí)慣 / 238
突破思維習(xí)慣，大膽求異 / 240
做事要未雨綢繆，懂得居安思危 / 243
讓好的習(xí)慣改變自己的命運(yùn)
習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。
——約·凱恩斯
很多時候，我們會感覺在我們的身邊似乎有一只神奇的手時刻在指揮著自己，其實(shí)這只無形的手就是我們的習(xí)慣。一個男孩養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣，就決定了將來會有什么樣的人生。有的男孩在成長中學(xué)業(yè)有成，一帆風(fēng)順，將來肯定會有所成就；但是，有的男孩卻命運(yùn)坎坷，一生碌碌無為，即使竭力奮爭，結(jié)果還是一事無成。
一個男孩將來是成功還是失敗，都源于他從小養(yǎng)成的習(xí)慣。好的習(xí)慣是男孩走向成功、獲得財富的鑰匙，而壞的習(xí)慣則是通往成功之路的絆腳石。
我們可以說，習(xí)慣是一個人的思維定式，是一個人行動的本能。如果人的一生需要走一條蜿蜒曲折的路，那么，習(xí)慣就是鋪就這條路的石子；如果人的一生要經(jīng)歷汪洋大海的驚濤駭浪，那么，習(xí)慣就是聚集成海的水滴。
1978年，有75位諾貝爾獎獲得者在法國巴黎聚會。在聚會的時候，有人問他們：“你在哪里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西？”這時，其中一位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者出人意料地回答：“在幼兒園�！庇钟腥藛柕溃骸澳敲�，在幼兒園，您學(xué)到了什么呢？”學(xué)者回答說：“比如，把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；飯前要洗手；午飯后要休息；做了錯事要表示歉意；自己的事情自己做；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。我認(rèn)為，我學(xué)到的全部東西就是這些�！�
科學(xué)家普遍認(rèn)為，在學(xué)校養(yǎng)成的良好習(xí)慣可以讓一個人終身受益。一個人人生的質(zhì)量取決于習(xí)慣的好壞，如果是好的習(xí)慣，那么即使鋪成的路有曲折，最終也會通向頂峰，通向光明與美好；如果是好的習(xí)慣，那么即使匯成的海有風(fēng)浪，最終也會通向成功與幸福的彼岸。也就是說，好的習(xí)慣可以改變?nèi)说拿\(yùn)。
有這樣一個故事就形象地闡釋了好的習(xí)慣可以改變命運(yùn)這一道理：
古時候，有一個窮人，他連飯都吃不飽，一個富人見他很可憐，于是起了善心，想幫他致富。富人想了想，送給他一頭牛，叮囑他好好開荒，等春天來了撒上種子，秋天就可以遠(yuǎn)離那個“窮”字了。
窮人滿懷希望開始奮斗。可是，沒過幾天，牛要吃草，人要吃飯，日子比過去還艱難。窮人就想，不如把牛賣了，買幾只羊，先殺一只吃，剩下的還可以生小羊，長大了拿去賣，可以賺更多的錢。
窮人的計劃如愿以償，只是吃了一只羊之后，小羊遲遲沒有生下來，日子又艱難了，忍不住又吃了一只。窮人想：這樣下去不得了，不如把羊賣了，換成雞，雞生蛋的速度要快一些，雞蛋立刻可以賺錢，日子立刻可以好轉(zhuǎn)。
窮人的計劃又如愿以償了，但是，日子并沒有改變，很快又變得艱難了，又忍不住殺雞，終于殺到只剩一只雞時，窮人的理想徹底崩潰了。他想：致富是無望了，還不如把雞賣了，打一壺酒，三杯下肚，萬事不愁。
很快，春天到來了，發(fā)善心的富人興致勃勃地來送種子，竟然發(fā)現(xiàn)窮人正餓得發(fā)慌，牛早就沒有了，房子里依然一貧如洗。富人轉(zhuǎn)身走了，窮人仍然過著貧苦的生活。
在故事里，這個窮人之所以一直貧窮下去，其根本原因就在于他養(yǎng)成了“窮”的習(xí)慣，或者說他的窮是由于自己已經(jīng)習(xí)慣了窮，反過來這個窮的習(xí)慣又使他愈加窮下去，從此，就陷入了窮的怪圈和惡性循環(huán)。
美國芝加哥大學(xué)本杰明·布魯姆博士開展了一項(xiàng)對杰出學(xué)者、藝術(shù)家以及運(yùn)動員的研究，前后長達(dá)五年的時間。他在研究中選取了各個領(lǐng)域中最杰出的20位成功人士進(jìn)行匿名訪談，其中包括知名鋼琴家、網(wǎng)球運(yùn)動員、奧林匹克游泳冠軍、雕塑家、數(shù)學(xué)家以及精神病專家等。此外，還對這些成功人士的家人及老師進(jìn)行了補(bǔ)充訪談，以獲取更充分的信息。本杰明和他的同事仔細(xì)研究采集到的信息，希望從中找出一點(diǎn)蛛絲馬跡，以解釋究竟是怎樣的共同點(diǎn)使成功人士能有效開發(fā)自己的潛能，讓他們和普通人區(qū)別開來。
最終，他們的研究結(jié)果表明，不是天才和天賦造就了這些原本是普通人的非凡成就，而是堅忍不拔的好習(xí)慣，即不畏挫折與失敗，并能在實(shí)踐中不斷地追求與完善。
“習(xí)慣養(yǎng)得好，終身受其益。”習(xí)慣是經(jīng)過重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的思維模式和行為方式，可見，養(yǎng)成好習(xí)慣是多么的重要！
我們再次強(qiáng)調(diào)，那些成功人士并不見得比其他人聰明，但是，好的習(xí)慣卻可以讓一個人變得更有教養(yǎng)、更有知識、更有能力；那些成功人士也不一定比普通人更有天賦，但是，好的習(xí)慣卻可以讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分；那些成功人士不一定比那些失敗者更有決心或更加努力，但是，好的習(xí)慣卻可以放大他們的決心和努力，并讓他們做起事來更加有效率，更加有條理。
給男孩的啟示：一個男孩養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣，決定了將來他會有什么樣的人生。有的男孩在成長中學(xué)業(yè)有成，一帆風(fēng)順，將來肯定會有所成就；但是，有的男孩卻命運(yùn)坎坷，一生碌碌無為，即使竭力奮爭，結(jié)果還是一事無成。
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