通過思維導(dǎo)圖來創(chuàng)建圖像和聯(lián)想,使記憶變得更加簡單直接。作者提出了一種以簡單,快速和有趣的方式來學(xué)習(xí),比如如何學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)公式,如何快速背誦課文,如何記憶歷史時(shí)間、地理常識(shí)、歷史人物等等。作為吉尼斯世界紀(jì)錄記憶獎(jiǎng)得主,作者在這方面非常有經(jīng)驗(yàn),他把自己的方法向孩子們分享出來,希望小學(xué)生讀者都能快速掌握這套方法,把學(xué)習(xí)變成一件快樂的事。全書從理論到實(shí)踐,為許多學(xué)科提供了練習(xí)的示例,用思維導(dǎo)圖改善學(xué)習(xí)方法,使知識(shí)結(jié)構(gòu)更清晰,記憶更牢固。
本書是從精神分析視角對(duì)抑郁(dépression)和憂郁(mélancolie)所做的一系列探討。作者認(rèn)為,抑郁產(chǎn)生的根源在于失去某個(gè)所愛的客體,卻又無法完成對(duì)該客體的哀悼。抑郁者否認(rèn)了作為普遍關(guān)聯(lián)的語言,否定了語言的意義。而對(duì)于言說的存在(êtreparlant)而言,語言的意義即生命的意義,對(duì)語言意義的否定也即對(duì)生命意義的否定。抑郁者是徹底的無神論者,而他自身卻帶有神秘色彩。他被束縛于情感之中,痛苦對(duì)于他而言是美的所在,而美是觸不可及卻又完滿無缺的。由此,作者進(jìn)一步推斷:美和崇高從
多年來,你可能一直試圖用這樣或那樣的方法來管理或減少焦慮,但焦慮從來不會(huì)完全消失,它很可能一直存在于你我身邊,所以你可以一邊體驗(yàn)焦慮和恐懼,一邊與它們和諧共處。本書將告訴你怎么做。在某種程度上,與焦慮做斗爭或努力控制它才是真正的問題。本書的兩位作者均為焦慮治療專家,他們指出:不要把注意力集中在試圖控制與焦慮有關(guān)的想法、感受上,沒有像電燈開關(guān)那樣能立刻關(guān)閉焦慮想法和感受的按鈕。本書會(huì)為你提供一條擺脫焦慮和恐懼的困擾,全身心投入生活的新思路。1.
本書為家長提供了一系列幫助6-12歲的孩子提升心理技能的方法和練習(xí),包括如何培養(yǎng)執(zhí)行技能、發(fā)展共情能力、緩解焦慮情緒三大方面。書中提供的方法以心理學(xué)研究為基礎(chǔ),科學(xué)系統(tǒng),實(shí)操性強(qiáng),用輕松的語言和孩子易接受的方式,讓孩子在輕松有趣的活動(dòng)中培養(yǎng)執(zhí)行技能、發(fā)展共情能力、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,從而幫助孩子更好地處理在學(xué)校和家庭中需要完成的任務(wù)。
近年來,哲學(xué)家和科學(xué)家對(duì)“突現(xiàn)”的興趣與日俱增,但許多學(xué)者仍然對(duì)這一概念持懷疑態(tài)度。在本書中,保羅·漢弗萊斯(Paul Humphreys)認(rèn)為,這其中的諸多問題都源于一個(gè)長期的哲學(xué)傳統(tǒng),這一傳統(tǒng)過分執(zhí)著于共時(shí)還原和過于關(guān)注心靈哲學(xué)中的問題。他提出了一種關(guān)于歷時(shí)本體論突現(xiàn)的新穎解釋——轉(zhuǎn)換突現(xiàn),認(rèn)為轉(zhuǎn)換突現(xiàn)避免了那些針對(duì)共時(shí)解釋而提出的問題。他指出,在物理學(xué)和化學(xué)中存在轉(zhuǎn)換突現(xiàn)的可信實(shí)例,并論證了轉(zhuǎn)換突現(xiàn)的核心思想符合包括穆勒(John Stuart Mill)、摩爾(G.E.Moor
本書既全面梳理了當(dāng)代心靈哲學(xué)研究中所碰到的各種心理因果關(guān)系問題,又對(duì)解決心理因果關(guān)系問題的諸元問題進(jìn)行了縱向分析;不僅闡述了當(dāng)代各種唯物主義心靈理論解決心理因果性問題的策略,還通過與當(dāng)代各種唯物主義的心理因果性學(xué)說的對(duì)話來推動(dòng)馬克思主義意識(shí)論的發(fā)展。
這是一本幫助讀者擺脫情緒困擾的讀物。內(nèi)耗就是指內(nèi)在的消耗,自己為難自己;而反內(nèi)耗就是化解內(nèi)心的沖突,不再讓糾結(jié)、拖延、焦慮、自責(zé)等損耗自己的能量。本書的內(nèi)容分成上、下兩篇:上篇主要是幫助讀者感知自己的情緒,不鉆牛角尖,讓情緒轉(zhuǎn)個(gè)彎,開啟低內(nèi)耗的人生;下篇主要是幫助讀者管理自己的情緒,分別從認(rèn)知自己的角色效應(yīng)、應(yīng)對(duì)社交焦慮、親密關(guān)系相處、職場工作等方面進(jìn)行具體的講解,從而幫助讀者掙脫內(nèi)耗的枷鎖,提高自我價(jià)值,重獲自在的生活。
據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)數(shù)據(jù)顯示,全球有30-40%的人存在睡眠問題!2022中國國民健康睡眠白皮書》顯示,我國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。其中19-35歲的青年是睡眠問題高發(fā)年齡段。對(duì)有睡眠障礙的人來說,每天晚上都像是在與奔騰的大腦進(jìn)行一場搏斗,而不是幸福地享受睡眠!对僖娛摺纷髡呓艿隆遣┦渴嵌趴舜髮W(xué)行為醫(yī)學(xué)與神經(jīng)科學(xué)副研究員。本書基于她多年的深入研究,通過解讀真實(shí)的睡眠治療案例,幫助我們?nèi)轿唤庾x了睡眠的秘密。作者認(rèn)為,焦慮、抑郁、帕金森氏癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、飲食失調(diào)等疾
如果我們將人類的大腦描述為一臺(tái)肉身機(jī)器,那么心體就是承載心智的軟件。 問題是,這些充斥在我們大腦中的東西到底是什么?大腦中的突觸如何構(gòu)建了自然世界中人類區(qū)別于其他事物的心智與意識(shí)? 基于蠻力和巨大數(shù)據(jù)庫卻能出色給出優(yōu)化策略的計(jì)算解決方案,是否算真正的思考?僅僅因?yàn)槠湟砸环N陌生的、非人類的、非生物的方式我們就否定它嗎? 本書集合人工智能、神經(jīng)科學(xué)、認(rèn)知科學(xué)、心智哲學(xué)、心理學(xué)等前沿領(lǐng)域,對(duì)心智與意識(shí)的起源、歸屬與未來,給出了甚為廣闊且深入的討論與探索。 克拉克從深刻的哲學(xué)問題開始,即心智是什么
近幾十年來,精神分析逐漸由一人心理學(xué)轉(zhuǎn)向雙人心理學(xué),分析師也越來越注重治療過程中分析組合的互為主體性,并逐漸摒棄高高在上的權(quán)威身份和理性的詮釋。之后,以后比昂學(xué)派的理論為基礎(chǔ)的場論開始發(fā)展,并取得了積極的治療效果。精神分析學(xué)家稱,場論將作為未來幾十年精神分析的重要轉(zhuǎn)向。 本書由世界著名的后比昂學(xué)派場論學(xué)者朱塞佩·奇維塔雷斯撰寫,全面介紹了場論的起源、基本概念、模型與治療過程。書中還用大量的篇幅向讀者呈現(xiàn)了30多個(gè)臨床案例,幫助讀者更透徹地理解理論部分的內(nèi)容。最后,本書對(duì)場論當(dāng)前所面臨的爭議及未來