高效記憶力是可以訓(xùn)練出來的。世界記憶大師高雋用親身經(jīng)歷證明：只要找到自己熱愛的事情并堅(jiān)持下去，每個(gè)人都可以成為更好的自己。如果你渴望擁有高效的記憶力，全世界都會(huì)幫助你�！陡咝в洃浟τ�(xùn)練手冊(cè)》是一本一學(xué)就會(huì)的記憶書籍，旨在用最淺顯易懂的表達(dá)方式，讓你僅通過自學(xué)，就可以學(xué)會(huì)如何利用記憶法速記單詞、詩詞、學(xué)科知識(shí)等，幫助被記憶問題捆住手腳、不知道未來更多可能性的人化繭成蝶，也幫助那些對(duì)智力鍛煉、腦力運(yùn)動(dòng)感興趣的人，打開通往高效記憶世界的大門。
本書聚焦“上學(xué)困難”這一在當(dāng)代社會(huì)中很多家長(zhǎng)、學(xué)生、教師都要面對(duì)的焦點(diǎn)問題，結(jié)合自身作為兒童和青少年心理咨詢領(lǐng)域多年實(shí)踐者的豐富經(jīng)驗(yàn)，及心理學(xué)專業(yè)的學(xué)科背景，用眾多生動(dòng)的成功干預(yù)經(jīng)驗(yàn)案例，從多個(gè)角度、掰開揉碎地探討了這一主題。 作者以“養(yǎng)育三原則”（不傷害自己、不傷害他人、不損壞貴重財(cái)物）作為最基本的要求底線，解答如何應(yīng)對(duì)兒童及青少年因各種心理問題及發(fā)育滯后等原因造成的“上學(xué)困難”情況�？梢哉f，是一本家長(zhǎng)，教師及相關(guān)教育者和任何一位對(duì)這一主題有興趣的讀者都開卷有益的優(yōu)秀科普讀物。
本書以人的發(fā)展階段為主線，涵蓋個(gè)體畢生發(fā)展的整個(gè)過程，并詳細(xì)敘述了各時(shí)期人的生理發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展、社會(huì)性和人格發(fā)展。每章都以相應(yīng)階段人物的故事為開端，讓讀者身臨其境，引發(fā)對(duì)人生的思考�？梢哉f，這是一本大眾心理學(xué)書，幫助讀者從容地應(yīng)對(duì)生命的挑戰(zhàn)及更好地完成各階段的任務(wù)，學(xué)會(huì)將書中內(nèi)容應(yīng)用到自己的生活中，做一個(gè)積極樂觀的生活達(dá)人。本書也不乏科學(xué)研究理論深度及專業(yè)思考，為教育學(xué)及心理學(xué)學(xué)生提供了可靠的學(xué)習(xí)資料，也為教育從業(yè)人士提供了專業(yè)的解決方案。
本書是一本職場(chǎng)勵(lì)志類圖書，本書融合教練、導(dǎo)師和心理咨詢師等賦能理念，以實(shí)際案例闡述了真正影響改變的關(guān)鍵對(duì)話是賦能。我們每天都在溝通、交流，然而，人的一生，真正影響改變的關(guān)鍵對(duì)話，只有很少的那么一兩次。我們從來不缺成功的潛能，缺的是激活潛能并產(chǎn)生積極影響的賦能師。本書首次描述了曾經(jīng)影響過你、正在影響著你或未來會(huì)影響到你的賦能師，并對(duì)賦能師的職業(yè)修養(yǎng)、職責(zé)能力進(jìn)行了分析探索，提出了賦能模型的七步法，幫助職場(chǎng)人士掌握賦能方法，為自己和周圍人的工作提供正能量。本書共分為九章，分別介紹了賦能基本
本書共分十一章，作者借助親身經(jīng)歷過和身邊發(fā)生的一些事例，引經(jīng)據(jù)典，論述了當(dāng)下女性只有戰(zhàn)勝挫折，克服困難，勇敢堅(jiān)定，往前看、向前進(jìn)，才能擁有一個(gè)美好的明天。
世界上沒有兩片相同的葉子。這句話其實(shí)就是指，每個(gè)人都有其特殊性。但是，隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，我們?cè)絹碓桨l(fā)現(xiàn)，人與人之間的差異性變得越來越小，甚至衍生出了一個(gè)新的現(xiàn)象：大眾文化。這種文化就是指一種隨波逐流的沙丁魚現(xiàn)象。別人考研，我也考研；別人買房，我也買房。總而言之，大家好像都步調(diào)一致了。但這種步調(diào)一致就真的是好事嗎？本書向讀者展示了另一種完全不同的生活狀態(tài)：過自己想要的生活，不被大眾的眼光所裹挾。只有這樣，才能真正活出自我。
我無法拒絕別人。我總怕別人不高興。我的想法就在嘴邊，但就是說不出口。如果你有這些問題，你可能就是一個(gè)討好型人格者，經(jīng)常飽受著內(nèi)心沖突的困擾。 本書針對(duì)討好型人格的日常表現(xiàn)具體講解了8 個(gè)方面：拒絕別人就心慌、無條件地附和別人、不能對(duì)別人提要求、主動(dòng)為別人行方便、總是做別人期待的事情、停不下來的微笑、從不發(fā)脾氣，以及用極高的道德標(biāo)準(zhǔn)要求自己。本書為大家分析了這些行為模式背后的深層原因，還提供了切實(shí)可行的改變方法。在本書的最后一章，作者還介紹了以“自我救贖，活出自我”為目標(biāo)的“SELF 心理自助療法
有這樣一類人，他們習(xí)慣把生活中的一切都建立在讓他人滿意的基礎(chǔ)上。他們的腦海里，總有這樣一群聲音：“我這樣說，他不會(huì)多想吧？”“不是我，不是我，別怪我�！薄氨幌訔墶⒊靶τ炙闶裁矗灰槐粧仐壘涂梢粤��！� 交往中，他們很想安頓下來，可面對(duì)沖突，他們就像赤腳踩在發(fā)燙的鐵皮上一樣，無法扎根，不得安穩(wěn)。這，就是討好型人格。在這種情況下，你不僅會(huì)感到疲憊與委屈，還很難吸引真正欣賞自己的人。不如，試著對(duì)自己說一次：“停下來吧。” 本書從5組情感反應(yīng)入手，精準(zhǔn)深刻地描述了討好型人格會(huì)經(jīng)歷的各種感受，由此，從5組
《人格心理學(xué)：關(guān)于自我與人性的95個(gè)心理學(xué)常識(shí)》對(duì)自我的探索是人類永恒的課題之一。其實(shí)，我們每個(gè)人都有許多自我，我們都是由不同人格特質(zhì)的自我所組成的，有無數(shù)個(gè)側(cè)面。這些不同的人格特質(zhì)，幫助我們適應(yīng)學(xué)習(xí)、工作、戀愛、育兒等不同的人生任務(wù)，使我們能夠靈活地調(diào)整自己的行為來適應(yīng)環(huán)境，但偶爾因?yàn)榉N種因素的影響，某些人格特質(zhì)也會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生不良的應(yīng)對(duì)模式。本書結(jié)合生活中的案例，介紹了13種人格特質(zhì)的特征與應(yīng)對(duì)方式，閱讀本書，有助于我們認(rèn)識(shí)自己，也有助于我們發(fā)掘自己的潛能，克服自己的缺陷，應(yīng)對(duì)工作、生
本書是作者多年心理咨詢實(shí)踐的整合和研發(fā)，力圖通過科學(xué)和哲學(xué)兩個(gè)層面進(jìn)行心理問題的理論和方法上的探索和研究。本書還對(duì)詳細(xì)地介紹了這一全新咨詢技術(shù)的創(chuàng)建背景、獨(dú)特性及在咨詢過程中的具體應(yīng)用，旨在為更多心理學(xué)理論工作者及心理學(xué)專家拋磚引玉，一起為徹底解決心理問題貢獻(xiàn)力量，共同推動(dòng)心理學(xué)變革，將這一有效理論及技術(shù)更好惠及社會(huì)和更廣泛人群。
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