本書收錄了作者多年的散文作品。書中作品多寫山水風物和生活感慨以及讀書心得，富有正能量，有文釆，可讀性較強。
在漫畫繪畫中，角色的感情應該通過身體的整體來表現，這本書讓你了解一切關于如何在漫畫繪制中讓人物描繪的表現力得到飛躍提升的方法，是一本高階漫畫教程。全書一共分為六章：第一章，講解動作與情感表達的思考方式，通過不同的身體動作表達人物不同的性格。第二章，講解表現感情的草圖的描繪方法，繪制各式各樣的草圖。第三章，講解身體繪制的基礎，包括眼鏡的畫法、立體側臉的畫法、手臂的畫法、足的畫法、膝蓋的畫法，以及身體各種曲線等。第四章，講解如何描繪各種各樣的動作和姿勢，包括站立、坐姿、向后看等。第五章，講解各
本書是一本詳細講解人物繪畫技巧的書籍，全書分為六個章節。第一章介紹身體的平衡與構造，幫助讀者建立對人體整體結構的認識。第二章至第六章則分別詳細講解了面部、身體、手和手臂、腿和腳以及服裝與姿勢的畫法。每個章節都包含豐富的繪圖步驟和插圖，以直觀的方式展示如何捕捉和描繪人物的細節特征。書中還穿插了多個專欄，包括不同年齡體格差異、不同角度下五官的位置、女性的胸部特征、手掌的骨骼結構以及畫面的縱深關系等，為讀者提供了更加全面的繪畫知識和技巧。
MELT最初是Myofascial Energetic Length Technique（筋膜能量長度技術）的縮寫。MELT運動療法是一種操作簡單的自我治療方法，根據筋膜學與神經學開發，整合各類按摩手法，其核心理念是認為疼痛是筋膜水分不足引起的，通過手法治療與應用輔具給筋膜補水，只需每天抽出少量時間，就可以減少身體積累的緊張和日常生活壓力的影響。這種全身自我治療方法可以根據需求調整，從提高身體性能、降低重復性壓力損傷的風險到消除慢性疼痛，幫助讀者改善健康狀況、減輕疼痛。MELT
這本書是對杜威的名著《民主與教育》的導讀，但卻不是一般的介紹性質的導讀。這本書是以三方對話的方式展開的導讀，杜威、本書作者，以及教育現實問題與未來，構成了對話的三個參與方。本書共分為九章，最后一章是總結，前八章分別探討了《民主與教育》涉及的重要教育哲學話題。
本書主要介紹基于約束法線的機構自由度計算與應用。全書共7章，內容涵蓋機構自由度計算的背景及其意義、判斷剛體自由度的幾何定理、構件的自由度與過約束分析、機構自由度的分析與計算、基于約束法線的平面機構自由度分析計算、基于約束法線的空間并聯機構自由度分析計算、基于約束法線空間耦合機構自由度分析計算等。本書旨在通過分析虛約束的形成機理和特性，建立機構自由度、各構件自由度總數量、各構件之間實際約束自由度的總數量之間的平衡方程。通過這一方法，可以更加準確地計算機構的自由度，進而優化機構設計，提高機
本書是一本展現警方對真相與正義的執著和追求，以及少年人誠摯情誼的優秀推理長篇小說。在警方的年終酒宴上，眾人酒酣耳熱之際，一張紙條突然傳來，帶來了警視廳的可靠消息——十五年前一起女教師自殺案實則為他殺，并指出兇手應為當晚潛入校園的三名學生。而這起案件距離時效過期，僅僅只剩二十四小時！十五年前，這三名問題少年曾策劃了“羅賓計劃”，偷竊學校期末考試的試卷，卻意外發現了女教師的尸體。十五年后，警方找回當年的三名學生，然而他們紛亂的供詞，漸漸讓事情往意想不到的黑暗之處發展。隨著調查的深入，警方發
這是一本詩集作品，主要收錄了作者從2018年以來創作的一些詩歌作品，共計180首。主要分為兩部分，第一部分“雪還在仰望之上靜靜地下著”以第一人稱的詩歌手法創作，以情感詩歌為主。匯集了100首愛情詩篇，通過愛情詩篇折射出的一種深愛之中的感情現象以及生活片段，如詩歌《一場愛情正穿過叢林》《五月的開場白》等；第二部分“盛唐是你，而我是今夜月”是一些日常生活和工作中的見聞感想，包括地域文化、旅游、感想以及時代特色等，共計80首，收錄了詩歌《南麂島，那一場海上日出》《楠溪江，那一汪清澈的水》等。
本書是一本關于肌肉減少癥的科普。肌少癥對人體造成的危害很大，可并未受到人們的關注。走路遲緩、毛巾擰不干、久坐起身困難、體重無故減輕……都是肌肉減少癥的征兆，輕則影響行動力和活力；重則導致失能或臥床。本書整合最新保健觀念、營養策略、運動計劃，跨領域講解養肌防衰、增肌減脂之道，有效解除失能危機，提供讀者全面有效的防治肌肉衰減指導。除了從內容上把關，作者也整理了自己多年從醫一手資料，因此本書內容扎實、豐富，也有較好的指導性。
葛紅兵，上海大學教授，創意寫作學科領軍人物。世界華文創意寫作協會會長。小說代表作有《未來戰士三部曲》《上海地王》《財道》等。孟盛，上海大學文學院創意寫作專業碩士研究生，現為中學語文教師。本卷以劉太后與少年皇帝趙禎的矛盾為主線，通過刻畫新舊兩黨沖突來揭示大宋朝廷內部的紛爭。同時以大宋帝國與西夏王朝的外部矛盾，展現了大宋帝國保江山的艱難困境。本卷塑造了范仲淹等改革派人物形象，人物命運跌宕起伏，讀來發人深省。小說以歷史史詩的宏闊、文人抒情的綿密，刻畫了“宋朝演義”。
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