本書從個人成長周期模型的視角，借助結(jié)果力達(dá)成模型，幫助年輕人認(rèn)清自我，躲避職場常見的“坑”，在職場實現(xiàn)更順應(yīng)規(guī)律的成長。 · 從內(nèi)外因認(rèn)知視角，思考如何在這個特別的時代找到自己的成人成事之道。 ·從個人能力視角，通過結(jié)果力模型，有參照、有方向地提升結(jié)果達(dá)成能力。 ·從階段認(rèn)知視角，理解和識別成長不同階段的側(cè)重點，達(dá)到聚焦重點、排除干擾的目的。 ·從個人特質(zhì)視角，更好地識別自己和他人，突破困局，實現(xiàn)階段跨越升級。 ·從思考適配性方面，呈現(xiàn)了“做事有結(jié)果
本書將分別從自我認(rèn)知、思維和行動這三個層面去闡釋你該如何通過構(gòu)建個人的自洽力來創(chuàng)造人生穩(wěn)態(tài)。自我認(rèn)知篇介紹的是對人生中重要問題的理解、什么是真實的自己，以及你該如何認(rèn)識自己、了解自己，繪制只屬于自己的人生藍(lán)圖。這一篇是自洽力構(gòu)建過程中很重要的部分，是你構(gòu)建自洽力的前提，因為如果你對自己不了解，那么如何自洽呢？思維篇介紹的是想要內(nèi)心自洽，你應(yīng)該在思維上有什么樣的認(rèn)知變化，比如如何與你的大腦合作，如何看待世界、看待時間等。這些思維方式的認(rèn)知提升，是你與外界和解的重要籌碼。行動篇介紹的是如何知行合一，
你每天的心情，有多少是別人傳染給你的？ 你每天的情緒，有多少是被他人左右的? 你每天的時間，有多少是自己主動規(guī)劃的？ 我們每個人都生活在紛擾繁雜的塵世中，常常不自覺地陷入盲目攀比中，又或因他人的閑言碎語和越界要求而煩惱不安。盡管十分不情愿，但我們卻又不得不受身邊人的情緒和評價左右，被他人的情緒污染從而被負(fù)面情緒纏身，因他人的評價而變得郁悶焦慮，失去自我。 人的心靈空間是有限的,當(dāng)我們的內(nèi)心被消耗自己的人和事塞滿，自然就不下夢想和未來。久而久之，我們活得又累又消耗又沒有方向。 人生在于選擇，學(xué)
本書所講的有毒人群主要包括否定型人格、自戀癖、情感操縱者和反社會人群，這些人或多或少地出現(xiàn)在我們的生活、工作和學(xué)習(xí)中，作者介紹了如何辨別、直面并且輕松駕馭這種關(guān)系和人格。
本書稿由上海住總集團建設(shè)發(fā)展有限公司副總工程師兼公司歷史建筑保護(hù)修繕工藝研究室主任高臻主編。嘉興市天主教堂，位于浙江省嘉興市紫陽街55號，是一座具有意大利哥特式風(fēng)格的西洋建筑。本書稿圍繞嘉興市天主教堂修繕項目，從該教堂的歷史價值、藝術(shù)價值、科學(xué)價值與人文價值出發(fā)，對本次修繕過程做了全面回顧，并對其中的特色工藝、重點部位的修復(fù)技術(shù)、新技術(shù)的運用等均做了詳細(xì)的闡述，本書的出版對同類型或相似的項目可以起到借鑒與指導(dǎo)作用。
本書從思想史的角度出發(fā), 從對朝鮮后期佛教修行傳統(tǒng)的再認(rèn)識入手, 以三門修行體系為中心, 以禪宗法脈及其人物為研究對象, 以朝鮮后期至近現(xiàn)代為研究范圍, 對韓國佛教三門修行思想的發(fā)展脈絡(luò)及特點進(jìn)行全面考察和梳理。具體的, 在搜集、整理、辨析文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上, 通過對各時期的重要歷史事件的梳理脈絡(luò)進(jìn)行縱向貫通, 通過對宗團的演變、相關(guān)法令、戒律和禮儀、修行體系、佛經(jīng)翻譯等多種因素的考察進(jìn)行橫向貫通。
本書為四川大學(xué)哲學(xué)系中國哲學(xué)教研室組織編纂的學(xué)術(shù)論文集，以儒家哲學(xué)方向為研究中心，包括“理學(xué)專區(qū)”“專題討論”“文獻(xiàn)整理”“學(xué)術(shù)論文”“實體教學(xué)”等部分，收錄的主要文章有《有“我”的人性論——理解孟子性本善論的一個思想視角》《論“〈武〉盡美矣，未盡善也”——以〈樂記?賓牟賈〉篇為中心》《近年來講習(xí)〈論語?學(xué)而〉與〈集注〉相出入處》《誠：作為一種中國觀念》《朱子論天地之心》《生死一道——《論語》中的生命觀》等。
本書針對家中有受焦慮情緒困擾的孩子的家長，提供了一套經(jīng)科學(xué)研究與臨床實踐，實證有效的家長應(yīng)對方法（簡稱為SPACE療法）。家長使用這種方法時，只需要關(guān)注自己的反應(yīng)，而不需要強迫孩子改變行為。家長將學(xué)到如何以支持性反應(yīng)（承認(rèn)孩子在克服焦慮情緒上遇到困難，同時相信他們有能力解決困難），來取代他們原本對孩子的順應(yīng)行為（孩子一出現(xiàn)焦慮跡象，家長就盡自己所能幫孩子解決可能引起他焦慮的“隱患”，這反而會讓孩子更容易焦慮），而讓孩子有勇氣面對焦慮情緒，進(jìn)而逐漸克服焦慮。
焦慮，是一扇門，讓我們可以檢視困住自己的心理陰影，療愈傷痛，順利通過人生困境。焦慮，是一種心理警訊，讓我們看見自己過往未愈的傷。
本書解析因感情、家庭、工作、自我成長而焦慮的本土實例，透過音頻的心理練習(xí)，陪你和內(nèi)在小孩對話，一一解開陳年心結(jié)，重建內(nèi)心的安全堡壘，告別長年來負(fù)面自我的內(nèi)在聲音帶給你的壓力，進(jìn)而與各種人際關(guān)系所造成的糾結(jié)、問題坦然和解。
我們?yōu)槭裁磿箲]?我們在為哪些事情焦慮?如何解決工作、學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的心理問題?作者從身邊的案例入手，運用心理學(xué)知識，深入淺出地與讀者探討如何坦然面對現(xiàn)實，減輕思想壓力，從容地學(xué)習(xí)、工作和生活，享受社會進(jìn)步帶來的快樂和幸福。 《化解焦慮：給自己一個從容的活法》內(nèi)容涵蓋學(xué)校職場、親子關(guān)系、家庭關(guān)系、人際關(guān)系、健康等現(xiàn)代生活的各個方面，分為現(xiàn)實案例、心理知識、解決策略和心靈感悟等版塊，每章章末是章節(jié)思考，讀者閱讀章節(jié)內(nèi)容后可以嘗試思考作者給出的問題，有助于深層次理解章節(jié)內(nèi)容。書中講述了許多故事，
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