道教是唐代歷史中一個重要的社會文化現(xiàn)象,對民眾的日常生活產(chǎn)生了深刻的影響。因此要很好地認(rèn)識和把握唐代歷史,就應(yīng)該深入地了解道教在當(dāng)時社會生活中的作用。本書選取了神仙道教與唐代社會、道教與唐代婦女、道士的宗教世俗生活、道教法術(shù)與民間習(xí)俗、道教神仙與民間信仰、歲時節(jié)俗中的道教印記以及儒、釋、道之間的互動與融合等幾個方面進(jìn)行剖析,試圖從社會文化史的角度來透視唐代道教,對道教在唐代社會生活中的重要性做出較為客觀的解釋。
情緒教育是青春期教育中不可或缺的主題。本書是意大利著名心理學(xué)家兼心理醫(yī)生寫給青春期孩子的溫暖指南。本書的主要切入點是:我們有沒有想過,當(dāng)步入青春期的孩子被某種強烈的情緒裹挾而無法自控時,他的大腦里正在發(fā)生哪些變化?人的大腦就像是一座三層樓的房子,其中情緒就位于第一層。全書通過闡述悲傷、恐懼、厭惡、憤怒、驚奇、喜悅等章節(jié)內(nèi)容,帶領(lǐng)讀者了解大腦的工作機制,以及在前青春期和青春期階段大腦會發(fā)生哪些變化,每章都以故事、小測試的形式幫助讀者領(lǐng)悟這6種情緒的底層邏輯和應(yīng)對方式,非常適合青少年在了解、接受和調(diào)
這是一個歡娛的時代,它能激起人們更多的欲望,卻無法給予相應(yīng)的希望,各種噪聲在內(nèi)心不斷制造著精神熵,使生活、工作、學(xué)習(xí)、情緒、親密關(guān)系全面走向失控、陷入內(nèi)耗。 對抗熵是每個人一生的功課,最優(yōu)解便是重構(gòu)一個更精巧、更簡潔、更節(jié)能的思維行動框架,將認(rèn)知能量只集中在成長性的目標(biāo)上,重獲人生的掌控權(quán)。本書以"熵減”為主軸探討底層思維邏輯,基于心流、基于積極心理學(xué)理論,并提供實用工具實現(xiàn)自我提升。它沒有雞湯和雞血,也不是一本美文讀物,它是一張向你鄭重發(fā)出的邀請函——邀請你真正付出時間和注意力,借力心流向熵宣
本書結(jié)合腦科學(xué)研究的前沿理論與作者自身的實驗數(shù)據(jù),以記憶、復(fù)習(xí)、壓力、動機、睡眠等學(xué)習(xí)影響因素為話題,講述了大腦無意識活動的相關(guān)規(guī)律, 并介紹了運用大腦規(guī)律提高記憶效率、增強學(xué)習(xí)動機,減輕壓力的實用技巧。此外,本書進(jìn)一步探討了人腦與人類意識之間奇妙關(guān)系,可以幫助讀者從本質(zhì)上了解大腦與自我,提升認(rèn)知層次。 本書可作為學(xué)生、職員的高效學(xué)習(xí)指南,也可作為了解大腦秘密的科普讀物。
在我們的一生中,會不可避免地會遇到很多問題。為了獲得從挫折中站起來的能力,科學(xué)地關(guān)注心理健康非常重要。本書由壹心理攜手多位高校學(xué)者創(chuàng)作,從發(fā)展心理學(xué)角度出發(fā),聚焦一生中四個重要年齡階段青春期、成年期、中年期、老年期,探討了我們可能會遇到的重大心理問題,涵蓋容貌焦慮、校園暴力、分手、職業(yè)倦怠、老年孤獨等多個生活中常見主題,以及殘疾、絕癥等重大創(chuàng)傷性事件。你可以根據(jù)本書中專業(yè)的心理學(xué)知識,通過切實可行的措施,學(xué)會提高對挫折的耐受度,正確疏解負(fù)面情
情緒心理學(xué)入門(完全圖解版)在人際交往中,有些人喜怒不形于色,很善于偽裝自己的情緒。這讓我們無法摸清他們的真實意圖。本書從多個層面對微情緒進(jìn)行解讀,旨在幫助讀者朋友快速掌握微情緒的相關(guān)讀心策略。
本書基于神經(jīng)心理學(xué),詳細(xì)人類大腦中獎賞回路和滿足回路的運行機制;獎賞回路由多巴胺驅(qū)動的,多巴胺告訴大腦,我很快樂想要更多,然而,促使多巴胺釋放的物質(zhì)和行為都會導(dǎo)致上癮;滿足回路是由血清素驅(qū)動,血清素告訴大腦,我不需要更多了,然而,血清素不足會導(dǎo)致抑郁。人類進(jìn)入工業(yè)社會,刺激多巴胺產(chǎn)生的行業(yè)日益強大,糖、毒品、短視頻、色情等帶來了即時的快樂,也讓人們滑向上癮的深淵,最終導(dǎo)致成癮、焦慮、抑郁及慢性疾病的流行。
本書列舉了100個簡單樸素的行為,并逐一進(jìn)行解說。這些行為可以幫助大家更加關(guān)注自我,客觀地審視自我,而且都是可以輕松養(yǎng)成的習(xí)慣。說到習(xí)慣這件事,只有日積月累才能發(fā)揮巨大的力量。美國的心理學(xué)家威廉詹姆斯曾經(jīng)說過:播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。關(guān)注自己當(dāng)下的狀態(tài),然后改變習(xí)慣,成長為一個無論遇到什么事情都不會消沉的自己。重視生活習(xí)慣,真的可以讓人生變得更加美好。為了便于大家翻閱,隨意翻開一頁都能看到一個新鮮的小項目。感謝小池惠美子女
本書收錄了作者近年撰寫的論述李漁戲曲美學(xué)、詩詞美學(xué)、園林美學(xué)、儀容美學(xué)、服飾美學(xué)等十篇論文;特別是首篇《李漁何許人?》,總結(jié)性地論述了李漁的生活道路、藝術(shù)生涯和美學(xué)人生,是作者近些年對李漁六十九年的人格品位和藝術(shù)造詣,尤其是他的審美活動和美學(xué)思想的重新思考,力圖給予中國歷史上這位杰出的藝術(shù)家和美學(xué)家更恰當(dāng)?shù)亩ㄎ缓驮u價。
本書探討心流理論和共時性的關(guān)系,用量子物理學(xué)理論解釋心流和共時性的實現(xiàn)基礎(chǔ),如何將內(nèi)心的想法變成外界的現(xiàn)實。作者提出了一種“順其自然”“活在心流中”的生活模式,在心流狀態(tài)中有更多可能性經(jīng)歷更多有意義的巧合。尼爾森用自己專業(yè)的理論物理學(xué)和量子力學(xué)理論,證明了這種情況實現(xiàn)的可能。他解釋了我們是可以用自己的選擇,將內(nèi)心世界的想法在外部世界實現(xiàn)。