我們大多數人都是通過相互競爭的視角來體驗世界的。朋友從一個角度來看是遲鈍的，從另一個角度來看是明智的。同時持有兩種觀點可能會令人不安，突出我們自己的判斷和價值觀之間的沖突，并削弱我們有目的地和有效地生活的能力。然而，正如珍妮弗丘奇在這本書中所說的，內心的沖突可能是一件好事，而不僅僅是解決道路上的臨時顛簸。這本書描述了幾種理想的“雙重意識”——或兩種思想的存在——并解釋了它的重要性以及如何保持。丘奇批判性地審視了一些關于身份的常見觀念，包括一種關于敘事的流行信念，即認為我們的生活應該作為
本書以史蒂文·海斯在一次驚恐發作中的頓悟開頭，對心理靈活性的概念和發展心理靈活性的方法進行了詳細的介紹，充滿了感人的故事，以及關于我們如何將心理靈活性技巧運用到生活工作中的建議。海斯向我們展示了允許自己充分地感受和思考將如何促使我們對真正重要的事情做出承諾，最終讓我們過上反映我們選擇的有價值的生活。本書是一本智慧而深刻的行為改變之書，不僅包含眾多具有理論支持的科學研究，而且穿插了作者和眾多來訪者如何通過這些方法得到幫助的個人故事，以及讓我們付諸實踐的各種練習。
本書作者北京大學心理學教授王壘，基于自己多年的心理學研究與積淀，并結合當下中國人存在的生活現象來解讀心理學重要知識，將抽象枯燥的認知心理學鮮活化、生活化、通俗化。更重要的是，作者賦予了認知心理學知識的應用場景，能夠讓讀者在提升心智的同時學以致用。 《生活中的心理學1：認知與理性》告訴我們如何認識世界創造生活，我們認識世界的方式，決定了世界如何對待我們。讀這本書，你將了解人類認知世界的不同方式，獲得10種提升注意力的方法、5種高效記憶法、可隨時隨地開啟的學習能力、令人羨慕的表達能力。 《生活中
本書就是幫助青少年習得這種復原力，經受生活的風暴，達成自己的目標。在《青少年的復原力》中，心理學家、青少年專家和創傷專家Sheela Raja提供了以積極心理學和腦科學關鍵原則為基礎并且結合正念冥想的十項實用技能，管理睡眠、壓力和困難情緒的實用指導，以及培養正念、健康習慣和社會關系的小貼士。認知靈活性和現實的樂觀主義這一章，可以幫助改變困難的情況，并引導在困難后的成長，使這本書特別有價值幫助青少年管理困難情緒，克服消極偏見，應對壓力和挑戰，培養積極心態，與家人和朋友建立更好關系的技巧。
社會心理應激與壓力無處不在，但當前應激研究可能存在消極認知偏差及應激原進化機制適應不良問題，在當前時代境遇下，無論從觀念上還是社會適應上都需要重新審視應激的概念及其作用。本研究以系統論和唯物辯證法為方法論指引，遵循多方法、多角度論證的研究思路，對正、負向社會心理應激的效應、影響因素及其神經基礎進行了層層遞進的探討,著重探討了正向社會心理應激的積極效應、生成條件和神經基礎。本課題基于應激下可以保持健康、創傷中可以受益的理念，在關注負向心理應激的同時強調對應激積極效應的重視，為揭示不同性質應激
一本顛覆傳統情商認知、提升情緒效能的書 有效實現情緒效能與價值的雙重提升，讓情商成為你人生的助力，而非阻力 情商是一種超越行業、職業、文化和環境的技能，我們時時都在運用情商。然而，對于情商究竟是什么，人們有不同的見解，一直以來關于情商的測評模型也是多種多樣。 本書作者打破傳統情商認知，結合行為科學和神經–情商領域最新的研究成果，制定了更加個性化的情商測評工具。 該測評工具不只涵蓋傳統情商理論中的5 個維度，還將維度擴展到了 14 個，并涵蓋了 42 個元素，而
當代中國叢書包括8個分冊，以鮮明的中國價值理念為理論基礎，涵蓋中共十八大報告中五位一體總體戰略布局中的經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設、生態文明建設等五個方面，全面介紹當代中國主要方面的基本情況和中國特色社會主義發展道路。《中國概覽》以歷史為經，以中國各領域基本情況為緯，高度概括地介紹中國多民族國家和中華文明形成的歷史，近代以來中國的抗爭和發展之路，從新中國成立到改革開放時期的歷程，全面建成小康社會的歷史性成就和中國式現代化新征程，當今中國面臨的機遇和挑戰，中國通過發展自己對世界發展
誰的生活不迷茫，誰的人生不迷惑。每個人都希望未卜先知，都希望掌控自己命運的羅盤，可變幻莫測的世界總讓我們感到失望。其實，我們的困惑并不在身外，而在我們的內心深處。我們總是希望心靈的疑惑得到一個真誠的回應，即便這個回應只是簡單的“是”或“否”。這本書就像一股清流，把我們的大腦喚醒，解決問題所在，讓一切無解變有解。這既是一本休閑娛樂之書，也是一本治愈心靈的、神奇的解惑書，可被視為“人生的指南針”，該書中的每一頁上都有作者精心準備的或神秘、或有趣的答案。本書不僅能為讀者解除心中的困惑，幫助他
意識是什么？它如何產生，又為何而存在？ 我們對自己身處世界的體驗已經習以為常，但意識的存在本身其實提出了深刻的問題：為什么宇宙中的某一團物質會擁有意識？我們要怎么思考這個問題？我們為什么要思考這個問題？ 在這本通俗易懂的書中，安娜卡·哈里斯帶領我們了解意識不斷發展的定義、對它的哲學討論和相關的科學發現，探討我們對意識的有限理解。我們要想理解意識，就必須知道如何去定義它，以及在當前的人工智能時代背景下，誰或者什么能夠擁有它。
我們都羨慕這個世界上天生的思考者。他們有極好的想法，可以做出很明智的決定；他們思想開放，從不優柔寡斷。有什么是他們知道而我們不知道的嗎？那是我們都能學到的東西嗎？本書就是關于這些問題的系統解答。書中所論述的思考法則是你生活中的指導原則，告訴你如何做出更明智的決定，停止拖延，知道何時妥協，避免錯誤，找到其他選擇，與他人一起好好思考，停止沉迷于某些事情，保持大腦活躍，變得更有創造力，擁有快樂而健康的想法。
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